Concept en définition ABC

Le préfixe eu indique que quelque chose est bon et biotique signifie la vie. A partir de cette définition, on obtient que le terme eubiotique fait référence à la bonne vie. C'est un terme couramment utilisé pour alimentation. Ainsi, les personnes qui suivent un régime eubiotique recherchent un Équilibre dans votre vie par la nourriture.

le approcher eubiotique général est simple: utiliser dans un intelligent et sains les produits que la nature fournit.

Principes des eubiotiques

Tout ce que nous mangeons doit être en relation avec les processus digestifs du corps humain. Ce régime vise à renforcer le système immunitaire.

Les légumes frais sont l'aliment de base de ce type de régime. Par conséquent, les eubiotiques sont normalement végétariens. Dans leur alimentation, ils incluent également des pâtes, du riz et des fruits de saison.

Ce type de régime recherche la bonne combinaison des aliments, car certains mélanges sont incompatibles avec la santé.

Selon les eubiotiques, l'être humain est comme un

écosystème où le corps et l'esprit sont connectés, de manière à ce qu'une alimentation adéquate permette une meilleure humeur.

L'un des objectifs de cette se concentrer est de prévenir les maladies et les problèmes médicaux liés à l'alimentation, tels que le cholestérol, l'hypertension artérielle ou les problèmes cardiovasculaires.

Un style de vie

Le régime eubiotique est destiné à mener une vie saine, à la fois physiquement et mentalement. En même temps, il s'agit d'éviter une approche consumériste de l'alimentation. Les eubiotiques rejettent les combinaisons alimentaires qui altèrent la digestion, provoquant une surcharge pondérale ou réduisant énergie du corps.

Le végétarisme a plusieurs versions

Les eubiotiques sont un type de végétariens non stricts qui recherchent un équilibre entre alimentation, santé et bien-être intérieur. Le végétarisme présente d'autres versions :

1) les lacto-ovo-végétariens (ils consomment des aliments d'origine végétale, mais aussi des dérivés laitiers),

2) les crudivores (ils consomment des aliments crus, de préférence d'origine végétale),

3) les végétaliens (purs végétariens, car ils rejettent la viande et aussi tout aliment d'origine animale, comme le beurre, les œufs ou le foie gras et

4) Les pescétariens sont ceux qui associent légumes et poisson comme étape de transition vers le végétarisme pur.

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