L'importance de faire face à la réalité

Certains événements qui affectent nos vies peuvent être inconfortables ou désagréables. Devant eux, nous pouvons réagir de plusieurs façons: avec indifférence, déni ou en créant une barrière psychologique qui nous protège. Toutes ces formules ont quelque chose en commun, car avec elles on s'évade de la réalité.

Cette fuite est un mécanisme de défense psychologique, mais elle ne sert pas à résoudre les problèmes. En ce sens, on pourrait dire que la meilleure solution à tout conflit est d'affronter le problème face à face.

Les problèmes ne se résolvent pas

Ne pas faire face à la réalité est une position qui, en principe, peut être raisonnable. En fait, on pense souvent que les problèmes s'en vont d'eux-mêmes ou qu'il vaut mieux détourner le regard pour éviter d'éventuels conflits avec les autres.

Bien qu'il n'y ait pas de solutions infaillibles aux problèmes, en règle générale, la pire des solutions est de les ignorer et de ne pas faire face à la réalité des faits.

Qu'obtenons-nous en faisant face à la réalité ?

Premièrement, cette stratégie nous permet de nous sentir bien dans notre peau. Si je me dis "je vais trouver une solution à mon problème", je suis courageux et déterminé et cette prédisposition psychologique me satisfera. Au contraire, si par quelque mécanisme psychologique j'arrive à éviter mon responsabilité, il est très probable que je sache inconsciemment que je le fais mal.

Deuxièmement, faire face à la réalité est, en quelque sorte, notre obligation. morale. Ainsi, si quelqu'un nous blesse avec ses mauvaises actions et que nous ne faisons rien pour une raison quelconque, notre conduite est éthiquement répréhensible, puisque nous avons laissé le mal l'emporter.

Troisièmement, en affrontant les faits avec détermination et sans aveuglement, nous franchissons une étape très importante pour améliorer la situation. Pensons à quelqu'un à qui un médecin dit qu'il a une maladie. La première réaction sera la peur et l'inquiétude. Une fois le choc initial de la mauvaise nouvelle surmonté, le patient a deux options: se résigner parce qu'il considère qu'il ne peut rien faire ou adopter une attitude combative et positive pour vaincre la maladie.

Enfin, certains phénomènes sociaux indésirables peuvent changer, mais un changement ne se produira que si nous faisons quelque chose, c'est-à-dire si nous faisons face à la réalité qui nous déplaît. L'exclusion sociale des femmes, la emploi L'enfance ou l'esclavage étaient des réalités répandues dans le passé, mais ils ont cessé de l'être parce que certains personnes Ils ont décidé de faire face à ces problèmes.

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