Importance des oranges

les oranges sont fruit qui peuvent être mangés, c'est-à-dire qu'ils sont épiceries, étant très riche en vitamine C et quelques huiles indispensables à notre métabolisme et que nous pouvons incorporer dans notre corps grâce à la consommation de ces fruits.

L'orange est le fruit d'un arbre fruitier appelé oranger, et en taille, il est plus petit que le fruit que nous connaissons sous le nom de pamplemousse (ou également appelé pamplemousse dans certains pays ou régions), mais plus grosse que la petite mandarine (bien que les oranges n'aient pas le parfum de celles-ci, qui sont, par essence, très parfumées). Tous, y compris l'orange, forment le groupe de fruits connu sous le nom de les agrumes.

Les oranges sont originaires de pays asiatiques tels que Chine, Vietnam et Inde. Il existe à la fois du sucré et de l'amer, ce qui dépend principalement du type d'orange produit. En général, ceux que nous avons l'habitude de manger sont sucrés, voire très sucrés. Saviez-vous que toutes les oranges ont onze segments?

Eh bien, sinon, maintenant vous savez. Ils sont constitués de onze segments ou sont également appelés "peaux", qui contiennent des fibres qui contiennent le liquide du fruit.

La consommation d'oranges est fortement recommandée tout au long de l'année, et nous verrons pourquoi. Comme nous l'avons dit, les oranges sont une source très riche (et naturelle) de vitamine C. Pendant l'hiver, cette vitamine (et donc la consommation d'oranges), Il peut nous aider à nous immuniser contre le rhume et les états allergiques. Si nous nous arrêtons pour lire la composition de nombreux médicaments que nous ingérons pendant les périodes de changements climatiques, comme le passage de l'hiver à printemps où les états allergiques ont tendance à être très fréquents, la plupart de ces médicaments contiennent une grande quantité -un grand pourcentage- de la vitamine C. De même, de nombreux autres avantages sont reconnus à la consommation d'oranges, et ce sont également des fruits idéaux pour préparer également des jus, peut-être même en les combinant avec d'autres fruits. Les oranges apportent ces multiples bienfaits grâce au fait qu'elles contiennent -en plus de la vitamine C- composants tels que le phosphore, le magnésium, le calcium potassium et vitamines a et b.

D'autre part, En raison de sa forte composition en eau dans État liquide, les oranges sont l'un des fruits recommandés pour la consommation en été, c'est-à-dire pendant l'été, précisément à cause de la grande quantité de liquide qu'il fournit à notre corps, essentiel à cette époque où le liquide corporel, dû à la sueur, émane rapidement de notre corps, et il est essentiel de le remplacer d'une manière ou d'une autre manière. Les oranges sont une excellente option pour cela.