Concept en définition ABC

L'agenda est la ressource utilisée par les personnes pour gérer leurs tâches quotidiennes avec un ordre de temps spécifique.

Les gens utilisent le plus souvent un tel calendrier pour écrire leurs tâches et engagements professionnels. De ce point de vue, l'utilisation de l'agenda est un moyen d'avoir une bonne gestion du temps et de profiter au maximum de la journée de manière efficace. la main d'oeuvre.

Le moment idéal pour renouveler l'agenda est au début de l'année, puisque cette ressource a la structure d'un cahier mais marquée avec les jours du calendrier. Pour cette raison, de nombreuses personnes préfèrent mettre à jour cet élément de travail chaque début de l'année.

Gestion du temps efficace

Pourquoi est-il vraiment efficace d'annoter les engagements professionnels? D'abord, parce que tout ce qui est mis par écrit est aussi fixé avec une plus grande intensité dans l'esprit, donc le Mémoire. De plus, il s'agit d'une simple astuce de coaching car avec le confort d'écrire tout engagement possible dans un agenda, vous réduisez vos chances d'avoir un oubli important.

Pour éviter ces erreurs, il est conseillé de consulter les engagements du lendemain chaque soir en fin de journée afin de visualiser quelles tâches vous devez effectuer. De cette façon, vous adoptez un attitude vous anticipant de manière proactive.

Temps libre faire face aux imprévus

Pour une bonne gestion du temps, il est très important de laisser deux heures libres chaque jour dans l'agenda pour pouvoir assister à d'éventuels imprévus. C'est un conseil qui part du critère réaliste de comprendre que tous les facteurs de la réalité peut être contrôlé.

Par conséquent, avoir du temps disponible pour s'occuper d'éventuelles courses et des affaires de dernière minute améliore le bien-être dans ces personnes qui savent que la journée a vingt-quatre heures et ne veulent pas couvrir plus qu'elle ne l'est réellement ils peuvent.

Du point de vue de intelligence émotionnelle et de bien-être, l'important est que vous soyez toujours propriétaire de votre temps et non esclave. Sinon, le stress et l'anxiété surviennent chez les personnes qui se sentent dépassées par la liste interminable de tâches inscrites à l'ordre du jour.