Concept en définition ABC

le maîtrise de soi c'est cette capacité humaine qu'une personne possède et qui lui permet de contrôler émotions et les pulsions qui l'affectent à un certain moment et avant un événement précis, ou dans sa vie quotidienne.

Capacité d'une personne et à travers laquelle contrôler les émotions

La maîtrise de soi est une disposition très importante car elle nous aidera à faire face calmement et sereinement aux problèmes et aux échecs de la vie normale, c'est-à-dire que nous encourage à cultiver la patience et à développer beaucoup de compréhension dans les relations interpersonnelles établies et à établir, et aussi par rapport à nos tempérament, si on a tendance à avoir un mauvais caractère, savoir se contrôler aidera la personne à ne pas exploser avant tout contretemps qu'elle pourrait subir.

Fondamentalement, la maîtrise de soi consiste à contrôler les impulsions et les réactions à la réception de certains stimuli en fonction de certaines techniques et règles générales.

Il s'ensuit que la maîtrise de soi est une capacité absolument positive qui nous poussera à changer dans un sens positif pour obtenir de bons résultats à la fin du voyage. La personne ayant la maîtrise de soi sera capable de gérer ses émotions et de réguler son comportement.

Mais non seulement avec ça la maîtrise de soi reste calme mais ça va plus et puis, dans ces en temps de crise, ce sera ce qui nous permettra de distinguer entre ce qui est le plus important et ce qui ne l'est pas du tout mode.

Comment atteindre la maîtrise de soi et les avantages

Pour commencer, l'essentiel sera de ne pas forcer le corps ou l'esprit, car ce n'est que lorsqu'un individu est reposé, détendu et serein qu'il pourra faire face aux problèmes qui se posent. Il est également essentiel de posséder un mode de la communication calme pour éviter tout type de confrontation émotif violent Et la patience est l'autre jambe fondamentale de la maîtrise de soi, car ceux qui savent se pardonner et accepter sereinement leurs faiblesses sauront réussir.

L'importance de l'intelligence émotionnelle pour atteindre cette condition

La maîtrise de soi signifie compter intelligence émotionnelleAutrement dit, en aucun cas les passions, les émotions que l'on ressent, ne doivent être refoulées, au contraire, il est très bon de les ressentir, car sinon, un refoulement s'opérera. Ce que la maîtrise de soi commande, c'est de les chasser de manière intelligente, ce qui ajoute à nos vies et à celles de ceux qui nous entourent.

Les supprimer sera un comportement qui rapportera une négativité à notre santé mentale et physique, car il s'agit de nier directement ce que vous ressentez et ce n'est pas ce que vous devez faire si vous voulez être heureux.

Les gens traversent constamment de bonnes et de mauvaises émotions, qui nous affectent toujours, pour bon ou mauvais, maintenant eh bien, il est important qu'on les commande en interne et pour cela le intervention de la intelligence, car il sera chargé de mener à bien la tâche de les assumer, de les placer à leur place et aux niveaux correspondants, et Cela nous poussera à agir devant eux de manière correcte et efficace, en les satisfaisant de manière positive et en conséquence.

Si nous réprimons, comme nous l'avons dit auparavant, ils seront niés et nous ne serons alors pas en mesure de prendre des décisions opportunes et pratiques.

Nous sommes généralement confrontés à des situations contradictoires entre ce qu'il faut faire et ce que nous ressentons à l'intérieur. Et il peut aussi arriver que nous ayons à choisir entre des options que nous ne connaissons pas trop et que nous n'ayons alors pas la certitude d'avoir raison dans ce que nous choisissons.

En attendant, si nous avons le courage de nous dominer et de ne pas sortir et faire ou choisir la première chose qui se présente à nous, alors, sûrement, nous ne nous tromperons pas dans l'action que nous entreprendrons, car nous prendrons notre temps dans penser et ne pas agir de manière impulsive, comme le font les personnes qui ne se contrôlent pas.

Pendant ce temps, c'est un comportement irrationnel, matérialisé dans des idées, des pensées, entre autres, qui s'opposera catégoriquement à la maîtrise de soi. Lorsque la dépendance psychologique est de mise, insécurité et le manque d'appréciation disparaît la possibilité de maîtrise de soi et la possibilité de dépression se développe.

Sujets dans Self-Domain