आंतरिक और बाहरी प्रेरणा के 15 उदाहरण

अनेक वस्तुओं का संग्रह / by admin / July 04, 2021

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आंतरिक और बाहरी प्रेरणा

प्रेरणा यह वह आवेग है जो लोगों को विभिन्न कार्यों या गतिविधियों को विकसित करने के लिए प्रेरित करता है। आंतरिक प्रेरणा और बाहरी प्रेरणा दो पूरक और विभिन्न प्रकार की प्रेरणा हैं।

प्रेरणा उन सभी क्षेत्रों में प्रकट होती है जिनमें व्यक्ति किसी कार्य या गतिविधि को विकसित करता है। वे काम पर हो सकते हैं, स्कूल में, वजन कम कर सकते हैं, टेनिस खेल सकते हैं। यह ऊर्जा का स्रोत है जो आपको एक निश्चित कार्य में दृढ़ रहने, प्रस्तावित उद्देश्यों को प्राप्त करने, आदतें बनाने, नई चीजों को आजमाने की अनुमति देता है।

दोनों प्रकार की प्रेरणा को सकारात्मक या नकारात्मक तरीके से प्रस्तुत किया जा सकता है; उद्देश्य उन्हें समग्र रूप से समझना और उन्हें संतुष्ट करने का प्रयास करना है।

आत्मनिर्णय का सिद्धांत

प्रेरणा के प्रकार मनोवैज्ञानिक एडवर्ड एल द्वारा विकसित आत्मनिर्णय के सिद्धांत द्वारा निर्दिष्ट किए गए थे। डेसी और रिचर्ड रयान।

उनका लक्ष्य यह समझना था कि किस प्रकार की प्रेरणा ने विभिन्न क्षेत्रों में लोगों को निर्देशित किया: शैक्षिक, कार्य, मनोरंजन, खेल।

उन्होंने पाया कि सामाजिक और पर्यावरणीय कारक प्रेरणाओं में मदद या बाधा डालते हैं आंतरिक, और उस आदमी की तीन बुनियादी मनोवैज्ञानिक ज़रूरतें हैं, जो कि का आधार हैं स्व प्रेरणा:

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