सकारात्मक सोच की परिभाषा

विचार यह व्यक्तिगत भलाई के इंजनों में से एक है क्योंकि जिस तरह से आप सोचते हैं वह आपको कैसे प्रभावित करता है आप महसूस करते हैं (इसलिए, वास्तविकता की सकारात्मक व्याख्या करने का प्रयास करें) और यह आपके तरीके से भी परिलक्षित होता है अधिनियम। विचार है निहित मनुष्य के लिए, हालांकि, एक व्यक्ति नकारात्मक सोच को दूर करने, आशावादी आदतों को मजबूत करने और बेहतर जीवन जीने के लिए अपनी सोच को शिक्षित कर सकता है।

एक दृष्टिकोण जिसमें आप इस तरह से सोचना चुनते हैं जो नकारात्मक को एक तरफ रख देता है

सकारात्मक सोच दिखाया रवैया एक ऐसे व्यक्ति का, जो वास्तविकता में सीमाओं और अपूर्णताओं से परे है, जानता है कि चीजों के सुखद पक्ष पर कैसे ध्यान केंद्रित करना है। सकारात्मक विचार का प्रतिबिंब हैं माही माही चूँकि वे दयालु और देखभाल करने वाले होते हैं, दूसरी ओर, नकारात्मक सोच हानिकारक और निराशावादी विचारों पर आधारित होती है।

दैनिक आधार पर आपकी सहायता के लिए उदाहरण

examples के कुछ उदाहरण हैं सकारात्मक विचार जो आपको अपना पेट भरने में मदद कर सकता है आत्म सम्मान एक सचेत तरीके से: "मैं हमेशा बहुत खुश रहने के लायक हूं", "मैं एक भाग्यशाली व्यक्ति की तरह महसूस करता हूं जो जीवन के महान उपहार का आनंद लेने में सक्षम हो", " दोस्ती अस्तित्व का खजाना है "," मैं खुद से हर दिन अधिक प्यार करता हूँ "," कोशिश करने पर कुछ भी असंभव नहीं है "," यह जोखिम के लायक है क्योंकि जीवन है

सीख रहा हूँ निरंतर "," हर दिन एक नया है मोका"...

सकारात्मक सोच जन्मजात नहीं होती बल्कि प्रशिक्षित होती है और इस सकारात्मक सोच को प्रशिक्षित करने की एक बहुत ही प्रभावी तकनीक है लिख रहे हैं. उदाहरण के लिए, आप पचास सकारात्मक विचारों को लिखने का प्रशिक्षण अभ्यास कर सकते हैं जिन्हें आप अपने जीवन में एक मौलिक स्तंभ बनाना चाहते हैं।

सकारात्मक भावना व्यक्त करने के लिए विशेष क्षण

सकारात्मक सोच रखने के लिए कोई भी समय एक उपयुक्त क्षण होता है, लेकिन दिन के ऐसे क्षण होते हैं जो विशेष रूप से उपयुक्त होते हैं। सुबह सबसे पहले, आप अपने आप को प्रोत्साहन का संदेश देकर दिन की शुरुआत कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, "आज का दिन शानदार होने वाला है।" अंत में, आप एक आशावादी विचार के साथ उस दिन को अलविदा भी कह सकते हैं, जो खुशी के उन सभी क्षणों के लिए आभार के रूप में है जो आपने पूरे दिन अनुभव किए हैं।

सकारात्मक सोच और नकारात्मक सोच से पता चलता है कि वास्तविकता अद्वितीय है, हालांकि, उस वास्तविकता से कई संभावित व्याख्याएं हैं। हमेशा एक रखने की कोशिश करें व्याख्या यह आपका भला करे (नकारात्मक सोच दर्द, बहुत पीड़ा और निराशा का कारण है)। सकारात्मक सोच बाहरी परिस्थितियों का सामना करने में दृष्टिकोण की शक्ति को दर्शाती है।

सकारात्मक सोच में विषय