परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

वीरानी है सनसनी किसी ऐसे व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए आराम की कमी जो किसी ऐसी घटना के परिणामस्वरूप जीवन से गहराई से आहत महसूस करता है जो नकारात्मक तरीके से उनकी अपेक्षाओं से अधिक हो गई है। एक व्यक्ति जो उजाड़ महसूस करता है उसे आंतरिक दर्द की इतनी डिग्री होती है कि वह वर्तमान में, उस आंतरिक परेशानी को कम करने के लिए सांत्वना का एक मजबूत कारण नहीं पाता है। उजाड़ एक ऐसे व्यक्ति द्वारा अनुभव किए गए बोझ को भी दर्शाता है जो ताकत से बाहर हो गया है, कमजोर महसूस करता है, और लड़ते-लड़ते थक गया है।

उजाड़ महसूस करने वाला इंसान अंदर ही अंदर टूट जाता है, रोना अक्सर और आशावाद के साथ दिन की शुरुआत करने में कठिनाई होती है (उदासी और भी अधिक होती है सुबह के समय पहली बात स्पष्ट होती है जब एक नए दिन की शुरुआत को एक दिन के रूप में प्रस्तुत किया जाता है थकान)।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऐसी घटनाएं होती हैं जो बहुत अधिक भावनात्मक संकट पैदा करती हैं। उदासी की स्थितियाँ जो एक आंतरिक रुकावट पैदा करती हैं क्योंकि वे उन दैनिक निराशाओं से परे जाती हैं जिन्हें हम सभी अनुभव कर सकते हैं। बड़ी पीड़ा और पीड़ा की स्थितियाँ हैं।

आगे बढ़ने के लिए बाहरी सहयोग जरूरी

उजाड़ महसूस करने वाले व्यक्ति को के समर्थन की आवश्यकता होती है साधन जो लचीलापन के माध्यम से एक महत्वपूर्ण समर्थन हैं: पेशेवर मदद, आध्यात्मिक मदद, दोस्ती का स्नेह, साथी का समर्थन, सांत्वना परिवार, बिना शर्त प्यार का आलिंगन...

एक व्यक्ति जो उजाड़ जरूरत है आराम करने के लिए ताकत हासिल करने के लिए, जो हुआ है उसे आत्मसात करें और इस दुखद घटना को चिह्नित करने वाली जानकारी के साथ वास्तविकता का सामना करें। एक व्यक्ति एक गहरे दिल टूटने, एक पारिवारिक त्रासदी, किसी प्रियजन की मृत्यु, गंभीर वित्तीय समस्याओं, एक अप्रत्याशित नौकरी की बर्खास्तगी से तबाह हो सकता है...

वीरानी एक संकट प्रक्रिया है जो मनुष्य की विशिष्ट है

ए वीरानी पर काबू पा लिया गया है, अर्थात यह कोई निश्चित बिंदु नहीं है बल्कि एक प्रक्रिया है जो आंतरिक संकट की तरह प्रतिबिंबित करती है इस प्रतिकूलता का सामना करने में सक्षम होने के लिए अपने संसाधनों का उपयोग करने वाले मनुष्य का महत्व जो सबसे अधिक आहत करता है गहरा दिल.

अकेलेपन की थाप से उजाड़ और भी कड़वी होती है। इसके विपरीत, दूसरों का स्नेह एक तरह की ताकत जोड़ता है जो पीड़ित लोगों को ताकत देता है।

एक समर्थन उपकरण के रूप में आशा

उजाड़ आंतरिक शांति, पीड़ा, कुछ हद तक निराशा और निराशावाद की कमी के साथ है। भविष्य को इस विश्वास के साथ देखना सुविधाजनक है कि सभी दर्द अस्थायी हैं (इसकी शुरुआत और अंत है)। इसलिए एक धूसर दिन के बाद, हमेशा एक नई सुबह की धूप आती ​​है, जो जीने की एक नई आशा का प्रतीक है।

यदि आपके जीवन में उजाड़ने का कोई महत्वपूर्ण कारण है, तो खुद को चुप न रखें और मदद मांगें।

मनोवैज्ञानिक दृष्टिकोण से, ऐसी घटनाएं होती हैं जो बहुत अधिक भावनात्मक संकट पैदा करती हैं। उदासी की स्थितियाँ जो एक आंतरिक रुकावट पैदा करती हैं क्योंकि वे उन दैनिक निराशाओं से परे जाती हैं जिन्हें हम सभी अनुभव कर सकते हैं। बड़ी पीड़ा और पीड़ा की स्थितियाँ हैं।

उदाहरण के लिए, किसी प्रियजन की मृत्यु, बीमारी की खबर, दुखद परिणामों के साथ एक कार दुर्घटना, दीर्घकालिक बेरोजगारी और अकेलापन हैं। ऐसे कारण जो उस व्यक्ति के दिल को तबाह कर सकते हैं जो एक कारण के परिणामस्वरूप गहरी आंतरिक कड़वाहट महसूस करता है जो उसे अभिभूत करता है और जिसका इलाज नहीं है तत्काल।

कड़वाहट और पीड़ा

पहले व्यक्ति में हुई पीड़ा या करीबी लोगों के प्रति अनुभव की गई सहानुभूति से भी वीरानी का अनुभव किया जा सकता है। उदाहरण के लिए, एक दोस्त किसी ऐसे व्यक्ति की पीड़ा को देखकर तबाह हो सकता है जिसे वे प्यार करते हैं और मदद करना चाहते हैं लेकिन उनके सभी दर्द को कम नहीं कर सकते।

निम्न में से एक कारकों वीरानी को कम करने के लिए सबसे महत्वपूर्ण समय बीतता है जो अपने साथ घावों को ठीक करता है और नई आशा की खोज करता है। इसके अलावा, जैसा कि विक्टर फ्रैंकल ने समझाया, वर्तमान कष्टों को आगे बढ़ने के लिए एक अर्थ खोजना भी बहुत महत्वपूर्ण है।

लेकिन रोना आत्मा के घावों को भरने, कड़वाहट को दूर करने और चीजों को व्यवस्थित करने का सबसे अच्छा तरीका है। भावना. रोना एक है की अभिव्यक्ति दुःख की जो एक आवश्यक राहत प्रदान करती है जब कोई कारण होता है जिसने किसी व्यक्ति की आत्मा को तबाह कर दिया है

मनोवैज्ञानिक, मनोचिकित्सक, आध्यात्मिक सलाहकार और प्रशिक्षक जैसे पेशेवर संकट का अनुभव करने वालों को भावनात्मक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। हालाँकि, दोस्ती और पारिवारिक प्यार जो बिना शर्त आराम प्रदान करते हैं, वे भी बढ़ाते हैं आत्म सम्मान और लचीलापन।

उजाड़ एक मैदान

उजाड़ अवधारणा को a. के खंडहर के संदर्भ में भी लागू किया जा सकता है क्षेत्र जो प्राकृतिक आपदा के कारण तबाह हो गया है। उदाहरण के लिए, यह कहना संभव है कि आग के परिणामस्वरूप एक जंगल तबाह हो गया था, जिसने भूमि के बड़े क्षेत्र को जला दिया, जिससे वनस्पति और जीव बेजान हो गए। भूकंप भी पूरी सड़कों को तबाह कर सकता है और इमारतों को बर्बाद कर सकता है।

तस्वीरें: आईस्टॉक - एलेनालेनोवा / क्वावोंडो

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