एकाग्रता के 50 उदाहरण

एकाग्रता यह किसी कार्य के निष्पादन में लंबे समय तक ध्यान बनाए रखने की मनुष्य की क्षमता है। उदाहरण के लिए: एक छात्र जो उस पाठ में भाग लेता है जिसे शिक्षक पढ़ा रहा है।

यह ज्ञान के अधिग्रहण के लिए एक अनिवार्य कार्य है और सीख रहा हूँ. साथ ही, प्रत्येक व्यक्ति का ध्यान अलग-अलग होता है, जो संज्ञानात्मक कारकों, अनुशासन और पर्यावरणीय विकर्षणों के आधार पर लंबा या छोटा हो सकता है। उदाहरण के लिए: एक कम एकाग्रता वाला पाठक जल्दी से पढ़ने के धागे को खो देता है और अपना ध्यान फिर से केंद्रित करने के लिए कुछ पैराग्राफ वापस जाना चाहिए।

एकाग्रता किस लिए है?

एकाग्रता को बढ़ाने की अनुमति देता है योग्यता सीखने की और काम और शिक्षा जैसे क्षेत्रों में आवश्यक है, जिसमें यह आवश्यक है कि a व्यक्ति किसी कार्य को सही ढंग से और बिना गलती किए विकसित करता है क्योंकि ये गंभीर हो सकते हैं प्रभाव। उदाहरण के लिए: एक सर्जन को ऑपरेशन के दौरान अपने हाथों के हर चीरे या क्रिया पर पूरी तरह से ध्यान देना चाहिए क्योंकि वह एक मरीज के जीवन और अपने पेशेवर करियर को दांव पर लगाता है।

ऐसी कई प्रथाएँ हैं जो एकाग्रता को प्रोत्साहित करने में मदद करती हैं जैसे:

एकाग्रता के उदाहरण

1. एक खेल के बीच में एक शतरंज खिलाड़ी जो केवल बोर्ड और चाल के बारे में सोचता है।
2. एक ड्राइवर जो केवल हाईवे पर ट्रैफिक सिग्नल पर ध्यान देता है।
3. एक शिक्षिका जो बिना सूत्र खोए अपने छात्रों के सामने किसी विषय को विस्तार से समझाती है।
4. एक लेखक जो बिना किसी हस्तक्षेप के लिखने में सक्षम होने के लिए बहुत जल्दी उठता है।
5. एक ओपन हार्ट ऑपरेशन के बीच में एक सर्जन।
6. पढ़ने पर ध्यान देते हुए एक मूक प्रूफरीडर।
7. एक कंडक्टर जो एक प्रदर्शन में बर्लिन सिम्फनी का नेतृत्व करता है और एक आदर्श प्रदर्शन देता है।
8. एक मामले के बीच में एक वकील जो अपने विचारों को व्यक्त करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में सोचकर अंतिम तर्क प्रस्तुत कर रहा है।
9. इंजीनियर की उपाधि प्राप्त करने के लिए अंतिम परीक्षा के दौरान एक छात्र।
10. पहाड़ की चढ़ाई के बीच में एक पर्वतारोही।
11. एक लाइव न्यूज एंकर जो देश के राजनीतिक हालात पर कमेंट कर रहा है.
12. ओलंपिक खेलों के अंतिम टेस्ट में लंबी दूरी की धावक।
13. जिस कंपनी के लिए वह काम करता है उसका मासिक बैलेंस करते हुए एक अकाउंटेंट।
14. एक रसोइया जो एक ऐसा व्यंजन तैयार कर रहा है जिसमें सामग्री के सटीक माप की आवश्यकता होती है।
15. एक कलाकार के रूप में वह एक कांच की बोतल के अंदर चिमटी के साथ एक मॉडल जहाज को इकट्ठा करता है।
16. एक वेटर छह गिलास से अधिक शराब के साथ एक ट्रे ले जा रहा है।
17. उनमें से चार के साथ अभिनय करते हुए एक सपेरा।
18. एक स्केटर इस समय जब वह एक जटिल और खतरनाक मोड़ लेने जा रही है।
19. एक बड़े भवन की स्थिरता के लिए गणना करते समय एक वास्तुकार।
20. एक पुलिस दस्ता जो एक ऐसी जगह पर सेंध लगाने वाला है जहां एक अपराधी बंधकों के साथ है।
21. एक प्रयोगशाला में विस्फोटक पदार्थों को संभालने वाला एक रसायनज्ञ।
22. एक हैकर एक राष्ट्रीय मंत्रालय की सुरक्षा व्यवस्था में सेंध लगाने की कोशिश कर रहा है।
23. एक महत्वपूर्ण लड़ाई के बीच में एक मुक्केबाज।
24. एक ट्रैपेज़ कलाकार एक सर्कस अधिनियम के बीच में एक कसने पर निलंबित कर दिया गया।
25. किसी अन्य देश के समकक्ष के साथ बातचीत करते हुए एक अंतरराष्ट्रीय बैठक में एक राष्ट्रपति का लाइव अनुवादक।
26. एक जादूगर अपनी सबसे कठिन चालों में से एक का प्रदर्शन करता है।
27. एक मॉडल जब वह कैटवॉक पर चल रही है।
28. एक शटल के प्रक्षेपण के समय एक अंतरिक्ष यात्री जो उसे अंतरिक्ष में ले जाएगा।
29. स्टंट के फिल्मांकन में एक फिल्म निर्देशक।
30. दस हजार लोगों के सामने एम्फीथिएटर में परफॉर्म करता एक गायक।
31. अपने विरोधियों के साथ एक टेलीविजन बहस में राष्ट्रपति पद के उम्मीदवार।
32. एक मंच अभिनेता जो एक प्रदर्शन के बीच में मंच पर होता है।
33. एक मूर्तिकार जो एक महान रचना को अंतिम विवरण देता है।
34. एक पेशेवर मेकअप कलाकार एक अभिनेत्री को मंच पर जाने के लिए तैयार करता है।
35. एक ड्रेसमेकर जो बहुत उच्च गुणवत्ता वाले कपड़े से एक पोशाक काट रहा है।
36. एक बैंक टेलर ग्राहक से प्राप्त धन की गणना करता है।
37. एक एयरलाइन पायलट जब वह उड़ान की लैंडिंग की योजना बना रहा हो।
38. शास्त्रीय प्रस्तुति करते हुए बैले डांसर।
39. एक आदमी जो एक भाषा में साक्षात्कार दे रहा है वह इतना धाराप्रवाह नहीं है।
40. एक संगीत निर्माता एक गीत ट्रैक मिला रहा है।
41. एक संगीत कार्यक्रम के दौरान एकल प्रदर्शन करते वायलिन वादक।
42. एक दमकल कर्मी आग बुझाने की कोशिश कर रहा है।
43. एक जौहरी जो कीमती पत्थरों को बड़े मूल्य की अंगूठी में सौंपता है।
44. एक आदमी जो एक निर्माण स्थल पर भारी मशीनरी चलाता है।
45. सभी उत्पादों की सूची के दौरान एक वाणिज्यिक परिसर के कुछ कर्मचारी।
46. मौखिक परीक्षा की तैयारी करते छात्र।
47. एक बड़ी कंपनी में कॉल प्राप्त करने और निर्देशित करने वाला एक टेलीफोन ऑपरेटर।
48. एक अंतरराष्ट्रीय टूर्नामेंट में अपनी दिनचर्या को अंजाम देने वाला जिम्नास्ट।
49. एक पिता जो अपने बच्चों को पार्क में ले जाता है और सतर्क रहना चाहिए ताकि उन्हें कुछ न हो।
50. एक सत्र के बीच में एक योग चिकित्सक।

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