भावनाओं का महत्व

सेरेना कुओघी
जीवविज्ञान के प्रोफेसर का पद

शरीर प्रतिदिन लाखों उत्तेजनाओं को महसूस करता है और उन सभी के लिए मानसिक प्रसंस्करण क्षमता अविश्वसनीय रूप से कठिन होगी यदि यह विशेष रूप से होती है सचेत रूप से, इसलिए इनमें से अधिकांश कार्यों को अचेतन और अवचेतन की अंतर्निहित प्रक्रियाओं को सौंपने की तत्काल आवश्यकता है, जो जानकारी संग्रहीत करते हैं हमें फ़िल्टर करना जो अत्यंत आवश्यक हो सकता है, फिर इसे और अधिक सूक्ष्म तरीकों से हमें संप्रेषित करना, एक ऐसी भाषा के माध्यम से जिसके बारे में हमें अभी भी पूरी जानकारी नहीं है और कहाँ है हम भावनाओं जैसी अभिव्यक्तियाँ पाते हैं, जो मुख्य रूप से इसके लिए जिम्मेदार हैं: 1) सकारात्मक या नकारात्मक परिणामों के साथ अनुभवों का जुड़ाव जो हो सकता है था; 2) भावनाओं पर अधिक नियंत्रण के लिए स्मृतियों का सूक्ष्म उद्दीपन; 3) सहानुभूति के विकास और बाहरी परिस्थितियों की समझ के लिए आवश्यक तत्वों का निर्माण; 4) स्नेहपूर्ण संबंध बनाना; 5) जीवन को अर्थ देने वाले निर्णय लेने के लिए मार्गदर्शन; और 6) अच्छाई और बुराई के बीच नैतिक योग्यता के लिए आधार संरचना।

दूसरी ओर, भावनाओं के विकास और प्रबंधन के लिए एक पर्याप्त तंत्र की कमी अस्तित्व में एक जटिल समस्या का प्रतिनिधित्व करती है, जो एक में उजागर होती है भावनात्मक आवेग की अनियंत्रित निगरानी, ​​जो व्यक्तिगत और गंभीर दोनों प्रकार की मानसिक बीमारियों को जन्म देती है सामाजिक।

समाज का निर्माण

पर्यावरण द्वारा हमें प्रदान की जाने वाली भौतिक जानकारी की मात्र धारणा से परे जीवन को महसूस करने की संभावना, अपने लिए एक आंतरिक गतिशीलता बनाने में सक्षम होना संवेदनाएं, भावनाओं की अभिव्यक्ति की जरूरतों और उत्पन्न परिणामों के बीच निरंतर बातचीत में एक लंबी विकासवादी प्रक्रिया का परिणाम रही हैं परिणाम।

तथ्य यह है कि मानवता स्नेहपूर्ण संबंधों के माध्यम से खुद को एक मिलनसार प्रजाति के रूप में स्थापित करने में कामयाब रही, जिससे इसके निर्माण की अनुमति मिली परिवार, जिसके माध्यम से प्रजातियों के अस्तित्व की गारंटी के लिए सबसे छोटे को आश्रय और सुरक्षा प्रदान की जाती है, जबकि एक में दूसरा पहलू, तेजी से उत्पादक और जटिल बस्तियों और जीवन मॉडल बनाने की संभावना को जन्म देता है, भूमिकाओं की पीढ़ी विभिन्न जिम्मेदारियों की पूर्ति और अंततः बढ़ते समुदायों की उपस्थिति जिसने सामाजिक क्षमता को इतना आकार दिया विकास ने हमारा प्रतिनिधित्व किया है।

व्यक्तिगत सीमाएँ

अधिक घनिष्ठ स्तर पर, अपनी भावनाओं को स्वीकार करना, स्वीकार करना और उनके साथ बातचीत करना सीखना, संतुष्टिपूर्ण संबंध स्थापित करने के लिए शक्तिशाली संसाधन बन जाता है, लेकिन उन लोगों या परिस्थितियों से विवेकपूर्ण दूरी बनाए रखने में सक्षम होना जो जोखिम, नकारात्मक आरोपों या अनुभवात्मक स्थितियों का प्रतिनिधित्व कर सकते हैं विषाक्त। इसलिए, अपनी भावनाओं के बीच एक स्वस्थ संतुलन रखते हुए, संतोषजनक अनुभवों के माध्यम से सकारात्मक भावनाओं को विकसित करने के लिए खुद को समर्पित करें सुखद, हमें संकटों के संभावित जोखिमों से दूर रखने के अलावा, इसके सभी आयामों में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करता है सामाजिक।

दुनिया जीत लो

व्यक्तिगत सुधार की खोज, साथ ही उन उद्देश्यों की प्राप्ति जो हम स्वयं निर्धारित कर सकते हैं, यह भी एक ऐसा मामला है जिसमें भावनाएँ वे हमेशा अपनी नाक में दम रखते हैं, हमें अचेतन से उन प्रस्तावों के साकार होने या न होने की दिशा में अनुकूलित करते हैं जो एक निश्चित रूप में प्रकट हो सकते हैं पल। इस अर्थ में, अपनी क्षमताओं के बारे में हमारे मन में जो भावनाएँ हैं, वे भी स्थिति को प्रभावित करती हैं हमारे आत्म-सम्मान का स्तर, हमारे प्रत्येक कार्य, दृष्टिकोण आदि को प्रभावित करता है निर्णय.

अपने प्रति सकारात्मक भावनाओं को विकसित करना, न केवल उस छवि के लिए एक लाभ बन जाता है जिसे हम दूसरों के प्रति प्रदर्शित कर सकते हैं, बल्कि एक ट्रिगर भी बन जाता है उन सभी क्षमताओं और प्रतिभाओं का पता लगाने का साहस करना जिन्हें हम शर्म, अपराधबोध, डर जैसी नकारात्मक भावनाओं से दबा कर रख सकते हैं गलतियाँ करना या यहाँ तक कि कुछ विशिष्ट हासिल करने में असमर्थ महसूस करने की निश्चितता, जो हमें नीरस, सीमित, निराशाजनक और अधिकतर का अनुसरण करने की ओर ले जाती है। निराशाजनक, सभी कारक जो किसी के मानसिक स्वास्थ्य पर हानिकारक प्रभाव डालते हैं, धीरे-धीरे शारीरिक स्वास्थ्य को भी बाधित करते हैं, और सच्चाई से पूरी तरह विपरीत होते हैं जीवन का सार.

दूसरे शब्दों में

जबकि जानवरों के मामले में हम बात करते हैं sensations विशुद्ध रूप से शारीरिक या आवेग से संबंधित, मनुष्य के मामले में हम भावनाओं, उन अभिव्यक्तियों की बात करते हैं जो हैं शारीरिक संवेदनाओं और मनोवैज्ञानिक और भावनात्मक निर्माणों दोनों का संयोजन जो एक व्यक्ति निश्चित होने से पहले करता है आयोजन। इस अर्थ में, हम यह बता सकते हैं कि भावनाएँ एक महत्वपूर्ण विशेषता हैं मनुष्य चूँकि वे उन्हें ढालते और बदलते हैं व्यक्तित्वउसका चरित्र, उसका आत्म सम्मान, दुनिया के बारे में उनका दृष्टिकोण बहुत अलग तरीकों से है।

जब हम भावनाओं के बारे में बात करते हैं तो हम उन विभिन्न तरीकों का उल्लेख करते हैं जिनमें शरीर और मानस या दिमाग कुछ स्थितियों में खुद को व्यक्त करते हैं। इस प्रकार, सबसे आम भावनाओं में से कुछ हैं खुशी, उदासी, क्रोध, धैर्य, शांति, चिंता। काफी हद तक, उन्हें विभिन्न शारीरिक लक्षणों के माध्यम से दिखाया जाता है (उदाहरण के लिए, मुस्कुराहट के माध्यम से खुशी या साथ में उदासी)। आँसू), उसी तरह जैसे वे मनोवैज्ञानिक स्तर पर भी दर्शाए जाते हैं, मन की स्थिति, आत्मसम्मान, किसी की सुरक्षा को बदलते हैं व्यक्ति।

यह समझा जाता है कि भावनाओं का महत्व इस बात में है कि वे विभिन्न रूपों में होती हैं जिससे व्यक्ति यह प्रदर्शित करता है कि विभिन्न परिस्थितियाँ या उतार-चढ़ाव उसके व्यक्तित्व को किस प्रकार प्रभावित करते हैं चरित्र। इस प्रकार, भावनाएँ ऐसी घटनाएँ हैं जो हमें सबसे सरल से लेकर सबसे जटिल तक बनाती हैं, जैसे कि अद्वितीय व्यक्ति, कई अलग-अलग चीजों को महसूस करने में सक्षम, और उदाहरण के लिए, पूरी तरह से अलग मशीनें. भावनाएँ ही व्यक्ति को चट्टान से भिन्न बनाती हैं क्योंकि जीवित प्राणी न होने के कारण उसे परिवर्तन पर किसी प्रकार की प्रतिक्रिया नहीं मिलती। मानवीय भावनाएँ भी हमें हमारे सबसे अंतरंग स्व के बहुत करीब रखती हैं, क्योंकि यही वह है सबसे बड़ी भावुकता का क्षण वह है जिसमें उत्तेजनाएं उत्पन्न होती हैं और स्पष्ट हो जाती हैं दृश्यमान।

संदर्भ

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