जीव विज्ञान में जोड़ों का महत्व

सेरेना कुओघी
जीवविज्ञान के प्रोफेसर का पद

जोड़ मानव शरीर और अन्य जानवरों के कंकाल तंत्र में मौजूद महत्वपूर्ण संरचनाएँ हैं। कशेरुक, जो चरम सीमाओं की गति और लचीलेपन की अनुमति देते हैं और इसके साथ ही शरीर की चपलता और निपुणता को भी बढ़ाते हैं। आम। नृत्य और जटिल जिम्नास्टिक गतिविधियाँ करना जैसी गतिविधियाँ इस तथ्य के कारण संभव हैं कि जोड़ हमें शरीर के लचीलेपन को और अधिक विस्तारित करने का अवसर भी देते हैं। नियंत्रित और प्रगतिशील अभ्यासों के माध्यम से जोड़ों के कोमल और संयोजी ऊतकों की लोच में वृद्धि की उत्तेजना के परिणामस्वरूप खींचना

इसी अर्थ में, ये शारीरिक संरचनाएं शरीर की चलने और दैनिक गतिविधियों को करने की क्षमता की कुंजी हैं चलना और दौड़ना, यहां तक ​​​​कि भारी वस्तुओं को उठाना, ये कार्य हम सकल मोटर कौशल के माध्यम से करते हैं, जबकि लेखन जैसी घटनाएं, छोटी-छोटी वस्तुओं का चित्र बनाना, उठाना और उनका प्रसंस्करण करना हमारे उत्कृष्ट मोटर कौशल का परिणाम है, जिसके कारण हमारे अपने तकनीकी विकास ने हमें हर चीज का लाभ उठाने के लिए प्रेरित किया है। फिर एक बार।

स्पष्ट से अगोचर गति तक

जोड़ दो मुख्य प्रकार के होते हैं: 1) स्थिर जोड़, जैसे कि खोपड़ी में, जो हड्डियों को अपनी जगह पर पकड़कर रखते हैं और हिलने-डुलने नहीं देते; और 2) गतिशील जोड़, जैसे घुटने, टखने और कोहनी, जो व्यापक गति की अनुमति देते हैं और शरीर को गतिशीलता और लचीलापन प्रदान करते हैं।

जैसे कि यह पर्याप्त नहीं था, कंकाल के ये अत्यधिक कार्यात्मक हिस्से मुद्रा और संतुलन बनाए रखने में भी आवश्यक भूमिका निभाते हैं। उदाहरण के लिए, कशेरुक स्तंभ गतिशील जोड़ों से बना होता है जो गति की अनुमति देता है और एक शारीरिक मुद्रा बनाए रखने में मदद करता है जो शरीर के बाकी हिस्सों को ऊपर उठाता है। शरीर और धड़ को गतिशीलता प्रदान करता है, जबकि कंधे और कूल्हे के जोड़ गति के दौरान संतुलन और स्थिरता के लिए महत्वपूर्ण कार्य करते हैं।

अपनी मौलिक मोटर और गतिज भूमिका से परे, जोड़ हड्डियों और उपास्थि जैसे नरम ऊतकों की सुरक्षा में भूमिका निभाते हैं, जिससे उन्हें सहारा देने में मदद मिलती है। प्रभाव डालता है और हड्डियों को चोट लगने से बचाता है, क्योंकि यदि हमारे अंग पूरी तरह से कठोर होते, तो कुछ अतिरिक्त तनाव या तनाव के कारण हड्डियों के टूटने की संभावना अधिक होती। दबाव।

लचीलेपन में बाधा

हालाँकि, समय के साथ और अत्यधिक उपयोग से जोड़ क्षतिग्रस्त और घिसे हुए भी हो सकते हैं। उदाहरण के लिए, गठिया एक सामान्य स्थिति है जो जोड़ों को प्रभावित करती है, इसका और इसका अधिक व्यापक समकक्ष, ऑस्टियोआर्थराइटिस, मुख्य कारण है। बुजुर्गों में स्थितियाँ, बीमारियाँ और यहां तक ​​कि विकलांगता, उपास्थि, जोड़ों और शीर्ष क्षेत्रों के घिसाव का परिणाम है हड्डियाँ.

अन्य स्थितियां जो जोड़ों को प्रभावित कर सकती हैं उनमें खेल चोटें शामिल हैं, जो अत्यधिक उपयोग के कारण घिसाव का कारण बन सकती हैं। और बल लगाने पर ख़राब मुद्रा, जबकि रुमेटीइड गठिया जैसी ऑटोइम्यून बीमारियाँ हो सकती हैं कई कारकों से और यद्यपि वे उन्नत वयस्कता और बुढ़ापे में अधिक बार होते हैं, वे जीवन के किसी भी अन्य समय में उत्पन्न हो सकते हैं। ज़िंदगी।

हमारी गतिशीलता का ख्याल रखना

जोड़ों को संभावित क्षति को रोकने के लिए यह देखा जाता है: सक्रिय जीवनशैली अपनाएं, नियमित रूप से व्यायाम करें मांसपेशियों और यहां तक ​​कि हड्डियों को भी मजबूत करें, शरीर के प्राकृतिक आयामों के अनुसार वजन बनाए रखें और जीवनशैली अपनाएं स्वस्थ, अधिकता और रासायनिक पदार्थों से परहेज जो नरम ऊतकों को ख़राब करते हैं जो कार्य करने की अनुमति देते हैं जोड़।

उसी तरह, उन गतिविधियों के दौरान जोड़ों की सुरक्षा के लिए उपाय करना आवश्यक है जो उनकी कार्यक्षमता से समझौता कर सकते हैं, जैसे कि वजन उठाना या दौड़ना। कठोर सतहों पर, इस अर्थ में, जब सुरक्षा की बात आती है तो उचित जूते का उपयोग करना और सही उठाने की तकनीक बहुत उपयोगी होती है जोड़।

हालाँकि यह सच है कि कुछ संयुक्त चोटें अपरिहार्य हो सकती हैं, इस तथ्य के कारण कि आनुवंशिक प्रवृत्तियाँ भी होती हैं हमें इसकी ओर ले जाना, किसी भी संयुक्त स्थिति की उपस्थिति की समय पर पहचान करके उचित प्रारंभिक उपचार अपनाने से बहुत मदद मिलती है आगे की क्षति से बचने और शरीर की गतिशीलता और लचीलेपन को यथासंभव लम्बा करने के लिए, देखने वालों के जीवन की गुणवत्ता को बनाए रखने के लिए प्रभावित।

संदर्भ

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