परिभाषा एबीसी. में अवधारणा

आत्म-सम्मान वह मूल्य है जो हम में से प्रत्येक मनुष्य के पास अपने बारे में है, हम क्या हैं, हम क्या बनते हैं, के मिश्रण के परिणामस्वरूप कारकों शारीरिक, भावनात्मक और भावनात्मक जिनका हम जीवन भर सामना करते हैं और जो हमें आकार दे रहे थे व्यक्तित्व, यह, अधिक औपचारिक परिभाषा के संदर्भ में जो हम दे सकते हैं और खुद को थोड़ा नष्ट कर सकते हैं, हम कह सकते हैं कि आत्म-सम्मान है जो प्यार हम खुद को देते हैं।

एक आकलन जो जीवन के विभिन्न चरणों के माध्यम से विकसित होता है, और जिस तरह से बाधाओं का सामना करना पड़ता है

यह प्रक्रिया जीवन के लगभग ५ या ६ वर्षों के बाद शुरू होती है, जब हम शुरू करते हैं अपने आप में एक विचार बनाएं कि हमारे साथी और हमारे आस-पास के बुजुर्ग (माता-पिता, शिक्षकों की)। हालांकि, किसी भी प्रक्रिया की तरह, परिभाषा के अनुसार यह एक स्थिर घटना नहीं है जिसे सीखा या तय किया गया है और इसे संशोधित करने का कोई तरीका नहीं है; इसके विपरीत, इसे बदला जा सकता है और रिटर्न के लिए धन्यवाद में सुधार किया जा सकता है, जिसमें रचनात्मक आलोचना शामिल है, जो से आती है वे जो हमारे निकटतम वातावरण का हिस्सा हैं और जिनके बारे में हमने ऊपर सटीक रूप से बात की है, साथ ही साथ भागों में मौलिक

इमारत हमारे स्वाभिमान का।

वास्तव में, हालांकि लगभग 90% पूरक श्रृंखला जीवन के पहले पांच वर्षों के दौरान व्यक्तित्व को परिभाषित करती है, वर्तमान सिद्धांतों के अनुसार, जीवन के कई अनुभव जो बाद के बचपन और यहां तक ​​कि किशोरावस्था में होते हैं, की प्रक्रिया की उत्पत्ति में निर्णायक होते हैं आत्म सम्मान। इस तथ्य को इस तथ्य के लिए जिम्मेदार ठहराया जाता है कि व्यक्तित्व, अपने परिभाषित और स्थिर घटकों से परे, अनुकूलनीय और "प्लास्टिक" तत्व शामिल हैं, जिनमें से योगदान वातावरण जिसमें हम विकास करते हैं।

भावनाओं को नियंत्रित करने और हमारे जीवन को प्रभावित करने वाली घटनाओं के अनुकूल होने की चुनौती

इस बीच, कम आत्मसम्मान यह वह हो सकता है कई मनोवैज्ञानिक समस्याओं का ट्रिगर, जैसे कि अवसाद, न्यूरोसिस, शर्म, शर्मिंदगी, दूसरों के बीच और चर्चा के लिए मुख्य विषयों में से एक, इसे ग्रहण करने और स्वीकार करने या एक पेशेवर के साथ एक चिकित्सा में स्पष्ट होने के मामले में मानस शास्त्र. उदाहरण के लिए, की कमी विश्वास अपने आप में, किसी के साथ घृणास्पद तुलना द्वारा प्रोत्साहित अवमूल्यन कुछ ऐसे कारक हैं जो निम्न या कभी-कभी शून्य आत्म-सम्मान को भी ट्रिगर करते हैं। यह वास्तविकता जीवन की गुणवत्ता में एक उल्लेखनीय कमी का कारण बनती है, जिसे शारीरिक, मनोवैज्ञानिक और मौलिक रूप से सामाजिक स्वास्थ्य समस्याओं में व्यक्त किया जा सकता है।

आत्मसम्मान की समस्याओं के खिलाफ लड़ाई में परिवार और दोस्तों की भूमिका

हालांकि कम आत्मसम्मान के इलाज के लिए, एक बार इसे अंतिम रूप देने के बाद, एक चिकित्सक के साथ परामर्श की सिफारिश की जा सकती है जो पेशेवर रूप से समस्या का इलाज कर सकता है, यह भी होगा मार्गदर्शक और परामर्शदाता की भूमिका जो माता-पिता और स्कूल उस महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण क्षण में निभाते हैं जिसमें बच्चा अपने व्यक्तित्व और अपने व्यक्तित्व को प्राप्त कर रहा होता है। सम्मान मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों के बीच औषधीय मदद की ओर रुझान बढ़ रहा है बाल रोगियों में, कई अमेरिकी वैज्ञानिक संघों द्वारा प्रोत्साहित किया गया और यूरोपीय। हालाँकि, जैसा कि हमने पहले कहा था, परिवार का घटक बदली नहीं जा सकता है निरपेक्ष, क्योंकि यह पहले चरणों में व्यक्तित्व के विकास का महान गुरुत्वाकर्षण घटक है component जिंदगी।

में किशोर और वयस्कों में, इसी तरह, मनोवैज्ञानिक उपचार, विशेष रूप से संज्ञानात्मक-व्यवहार स्पेक्ट्रम उपकरण, पर विचार किया जाता है साधन के पतन के दृष्टिकोण के लिए बहुत उपयोगी है स्वाभिमान. यह पहचानने योग्य है कि कला, विशेष रूप से संगीत और थिएटर, अपने आत्मसम्मान को कम करने वाले लोगों के लिए दृष्टिकोण के बहुत ही रोचक तरीके हैं, क्योंकि दोनों कई अचेतन प्रक्रियाओं के सचेत तल पर उभरने की अनुमति दें जिसके परिणामस्वरूप हो सकता है हानिकारक; कला द्वारा प्रस्तुत उच्च बनाने की क्रिया के तहत उनकी मात्र अभिव्यक्ति, आत्म-सम्मान के पतन को अनुकूलित करने का एक उल्लेखनीय तरीका है, प्रभावित लोगों के लिए खुद और तीसरे पक्ष के लिए विकास की संभावना पैदा करते हुए जो इसका आनंद लेते हैं कला।

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