Koncept u definiciji ABC

Prefiks "iso" znači "jednak", a izraz "metrija" potječe od grčkog "metron", što znači "mjera". Dakle, izometrija se odnosi na singularnost geometrija. Međutim, izometrijska pitanja također su prisutna u prirodi i u fizičkoj pripremi.

U geometriji

Do izometrijske transformacije dolazi kada nema promjene oblika ili promjene veličine geometrijskog lika. Dakle, na slici je samo jedna promjena položaja.

Prijevod je pokret koji se događa kada je lik kliznuo ravno u pravcu prema jednom smjeru. Tri su aspekta uključena u bilo koji prijevod:

1) smjer (desno, lijevo, gore, dolje ...),

2) veličinu (specifičnu prijeđenu udaljenost) i

3) smjer (kretanje vodoravno, okomito ili koso).

S formativnog gledišta, izometrija je prisutna u relevantnim matematičkim pitanjima: dobivanje figure, raspadanje na dijelove ili vještina prostor. U polju obrazovanje u ranom djetinjstvu, mališani se moraju upoznati sa stvarima i oblicima koji imaju neku vrstu izometrije, ali i onima koji su asimetrični.

U prirodi i u svijetu oko nas

Ako prerežemo jabuku na pola, vidjet ćemo da su dva dijela simetrično identična. Slike koje se projiciraju na vodu su slučajne i, prema tome, između njih postoji izometrija. Prozori ruža gotičkih katedrala, mandale, mozaik, struktura a cvijet ili oštrice mlina također imaju tu geometrijsku singularnost. Ukratko, svi oni dizajni s prijevodima i pokretima imaju ovu karakteristiku.

Izometrijska vježba je ona u kojoj a sila na objekt koji predstavlja određeni otpor i zato se ne događa kretanje tijela

Ovakve se vježbe izvode radi stjecanja snage i mišićne mase, a karakteriziraju ih statičnost i ne dinamičnost. Gurati ruke nekoliko sekundi uza zid ili ostati u položaju koristeći silu bila bi dva primjera izometrijskih vježbi.

Ova vrsta treninga također je korisna za rehabilitaciju, jer pomaže u jačanju oštećenih ili atrofiranih tetiva i mišićnih tkiva.

Izometrijski trening snage ima neke dodatne prednosti: može se raditi bilo gdje, smanjuje rizik od ozljeda i pogodan je za bilo koju vrstu sportaša. Međutim, ne biste trebali zloupotrijebiti ovu vrstu vježbanja jer ona smanjuje elastičnost mišićav i ne promovira koordinacija intermuskularno.

Fotografije Fotolia: nadyac / liagloss