Koncept u definiciji ABC

Trčanje je anglicizam koji je ugrađen u naš jezik, a to znači trčanje. Prije su se koristili i drugi ekvivalentni izrazi koji potječu iz engleskog jezika, poput trčanja ili trčanja. Korištenje engleskog jezika u različitim područjima, a posebno u sport je stvarnost i cijeni se u raznim aktivnostima (kondicija, aerobik, bodybuilding).

Na španjolskom bi se riječi, osim trčanja, mogle koristiti za označavanje ove aktivnosti: trčati, trčanje, kas, Atletika i drugi. U svakom slučaju, pojam trčanje je bio porez a njegova je praksa društveni fenomen.

Posljednjih godina svijet trčanja stekao je mnogo sljedbenika koje zanimaju svi povezani aspekti s činom trčanja (sustavi treninga, upotreba aplikacija za crtanje ruta ili brojanje kilometara, savjet iz hraniti, sportska oprema i bezbroj elemenata).

Postoji znatiželjan aspekt trčanja, budući da je to masovni sport, ali atletika je manjina. Suočeni s ovom očitom proturječnošću, vrijedi kratko razmisliti. Atletika i trčanje su slični, ali ne i isti. Atletika se fokusira na stazu od 400 metara gdje se treniraju različite discipline ovog sporta i fokusirana je na natjecanje. Umjesto toga, trčanje vježba

zrak besplatno u različitim prostorima, a natjecanje je popularno i svečano.

10 razloga za trčanje

Kad milijuni ljudi širom svijeta prakticiraju neku aktivnost i budu zadovoljni, to nekima mora biti razlog. Stoga donosimo 10 razloga zašto se trčanje vrijedi vježbati:

1- Poboljšava se srčani kapacitet i postiže se opća dobrobit u cijelom tijelu.

2- Trčanje proizvodi endorfine, kemikaliju koja nas čini sretnima.

3- Pomaže u sagorijevanju kalorija i održavanju težine.

4- Možete vježbati sami ili u pratnji.

5- Relativno je jeftin sport.

6- Prakticira se bilo gdje i u svim vrstama okolnosti (u parku, na plaži, u urbanom krugu, na odmoru, hladnom ili vrućem, danju ili noću).

7- Trening omogućuje praćenje napretka koji se postiže (kako u fizičkoj dobrobiti, tako i u evidenciji koja se dobije).

8- Promovira san.

9- Prilagođava se bilo kojoj dobi i nema razlike među spolovima.

10- I na kraju vrlo kratko razmišljanje. Trčanje je pošten sport jer onaj tko trči najviše pobjeđuje, bez obzira na novac ili novac društvena klasa niti rasa.

Teme u trčanju