Važnost suočavanja sa stvarnošću

Neki događaji koji utječu na naše živote mogu biti neugodni ili neugodni. Pred njima možemo reagirati na mnogo načina: ravnodušnošću, negiranjem ili stvaranjem neke psihičke barijere koja nas štiti. Sve te formule imaju nešto zajedničko jer se njima bježi od stvarnosti.

Taj bijeg je psihološki obrambeni mehanizam, ali ne služi rješavanju problema. U tom smislu, moglo bi se reći da je najbolje rješenje svakog sukoba suočavanje s problemom licem u lice.

Problemi se ne rješavaju sami od sebe

Nesuočavanje sa stvarnošću je pozicija koja bi u principu mogla biti razumna. Zapravo, često mislimo da će problemi nestati sami od sebe ili da je bolje pogledati na drugu stranu kako bismo izbjegli moguće sukobe s drugima.

Iako nema nepogrešivih rješenja za probleme, općenito je pravilo da je najgore rješenje ignorirati ih i ne suočiti se sa stvarnošću činjenica.

Što dobivamo suočavanjem sa stvarnošću?

Prvo, ova nam strategija omogućuje da se osjećamo dobro u sebi. Ako sam sebi kažem "Naći ću rješenje za svoj problem", hrabar sam i odlučan i ta psihološka predispozicija će me učiniti zadovoljnom. Naprotiv, ako nekim psihološkim mehanizmom uspijem izbjeći svoje

odgovornost, vrlo je vjerojatno da podsvjesno znam da radim krivo.

Drugo, suočavanje sa stvarnošću je na neki način naša obaveza. moralni. Dakle, ako nas netko povrijedi svojim lošim postupcima, a mi iz nekog razloga ne učinimo ništa, naše je ponašanje etički za osudu, jer smo dopustili da zlo prevlada.

Treće, odlučnim suočavanjem s činjenicama i bez samozavaravanja, poduzimamo vrlo važan korak za poboljšanje situacije. Sjetimo se nekoga kome je liječnik rekao da ima bolest. Prva reakcija bit će strah i briga. Nakon što je početni šok od loših vijesti prevladan, pacijent ima dvije mogućnosti: dati otkaz jer smatra da ne može učiniti ništa ili prihvatiti stav borben i pozitivan za prevladavanje bolesti.

Konačno, određene nepoželjne društvene pojave mogu se promijeniti, ali do promjene će doći samo ako nešto učinimo, odnosno suočimo se sa stvarnošću koja nam je neugodna. Socijalna isključenost žena, posao Djetinjstvo ili ropstvo bili su raširena stvarnost u prošlosti, ali su to prestali biti jer su neki narod Odlučili su se suočiti s tim problemima.

Slike. Fotolia. Gregory Lee – Dr322