Definicija unutarnjeg dijaloga

The komunikacija To je jedan od bitnih stupova u osobnim odnosima ljubavi, prijateljstva, obiteljskih veza. Komunikacija je presudna i u radnim odnosima što pokazuje umrežavanje ili zajedništvo u uredu. Međutim, vrlo je važno istaknuti da je jedan od najvažnijih odnosa koji ljudsko biće ima tijekom svog života sa sobom: to je ono što je poznato kao ljubav prema sebi i samopoštovanje.

Misli i unutarnje rasprave koje bi trebale pomoći u razmišljanju o idejama i situacijama

Svako ljudsko biće također komunicira sa sobom kroz unutarnji dijalog budući da osoba ima sposobnost da razmišljati, reflektiraju i smišljuju. Ovaj unutarnji dijalog može biti pozitivan (obilježen ljubaznim, konstruktivnim, optimističnim i vitalnim tonom), također može postojati negativni unutarnji diskurs (pesimističan) ili čak, Može se dogoditi unutarnja borba između dvije suprotstavljene namjere, to je slučaj, na primjer, kada osobi nije jasno koju odluku treba donijeti u vezi s pitanjem odlučan.

Pozitivan razgovor sa samim sobom

The unutarnji dijalog pozitivno doprinosi Energija i vitalnost da se nosi sa svakodnevnom rutinom (život teče bolje u ritmu optimalnog), s druge strane, osoba također može biti iscrpljena negativnim unutarnjim dijalogom budući da misao utječe na vaš osjećaj. Na taj način misli ne treba tumačiti izolirano već u njihovom odnosu s osjećaji i radnje.

Istočno unutarnji dijalog Vrlo je potrebno i vrlo konstruktivno, zapravo, zdravo je da osoba svakodnevno pronalazi vrijeme i prostor kako bi bila sama i odvojila se od svega ostalog. U idealnom slučaju, svako ljudsko biće, čak i oni s vrlo zauzetim rasporedom, mogu pronaći petnaest minuta dnevno da budu sami. Prošećite, pročitajte knjigu, radite vježbe opuštanja kako biste razbistrili misli i slušali glazba, muzika to su sjajni načini da budete sami.

Alat za međusobno upoznavanje i poboljšanje društvenih veza

Kad osoba poboljša dijalog koji vodi sa sobom, poboljšava se i komunikacija s drugima. da je na višoj razini samospoznaje moguće uspostaviti i čvršće osobne odnose i obogaćujući. Postoji metoda refleksije koja vam može pomoći da se pobrinete za svoj unutarnji dijalog: pisanje. Na primjer, napisati Dnevnik je izvrstan način da svoje unutarnje ideje dovedete u red i bolje upoznate sebe. Pazite na svoj um lijepim i lijepim riječima koje su manifestacija ljubavi.