Koncepció az ABC definícióban

A túrázás olyan sport- és szabadidős tevékenység, amely hosszú sétákból áll hegy. Ez egy olyan sportgyakorlat, amely a természettel való kapcsolatra irányul, és amelyet nem versenyszellemben végeznek.

A trekking kifejezést általában túrázásként fordítják spanyolra. Bár a gyakorlatban mindkét fogalom egyenértékű, van egy kis különbség, mivel a túrázás egyenértékű a túrázással, amely túraútvonalakra utal. mérsékelt nehézségi fokú hegy, míg a túrázás során a fizikai igény magasabb és a természetes környezet többet mutat nehézségek. Mindenesetre a túrázás és a túrázás nagyon hasonló, és ugyanazt az elképzelést osztják meg: sétálni a hegyeken, hogy természetes környezetben gyakoroljanak.

A túrázás szelleme

Kombinálás Sport és a természet vonzóvá teszi ezt a tevékenységet. Ugyanakkor szem előtt kell tartani, hogy a túrázás egyéb kiegészítő elemeket is tartalmaz (fényképezés, ismerete fauna és a növényvilág o tanul az egyes útvonalakhoz kapcsolódó kulturális szempontok).

A túrázás jellemzője, hogy alkalmazkodik a személyes fizikai körülményekhez. Másrészről az is lehetséges, hogy mindegyik sajátos körülményeihez igazítsák, mivel a hegyi útvonalak egyedül, párban

család vagy barátaival. A túrázás nagyon nyitott tevékenység, ahol egyesek megfigyelik a madarakat, mások fényképeznek, mások pedig nagyobb jelentőséget tulajdonítanak a kommunikáció. Így egyszerű ötletből kiindulva (a hegyekben járva) megvalósítható a különféle aggályok kielégítése.

Biztonság és anyag

A túrázás nem kockázatos sport, de ez nem jelenti azt, hogy elhanyagolni kellene biztonság, mivel a hegynek bizonyos kapcsolódó veszélyei vannak, és tanácsos intézkedéseket elfogadni a kedvezőtlen helyzetek minimalizálása érdekében. Az első intézkedés az útvonal megkezdése előtti időjárási helyzet megismerése. Előzetesen ismernie kell az útvonalat, és tanácsos GPS-t vagy térképet cipelni, hogy ne tévedjen el. Étel és ital egyaránt szükséges. A túrázás szakemberei azt tanácsolják, hogy hordjanak mobiltelefont, hogy szembenézzenek egy lehetséges lehetőséggel vészhelyzet. Gyógyszeres szekrény elsősegély és az egészségügyi alapismeretek szintén nagyon ajánlottak.

A lábbelik tekintetében elengedhetetlen, hogy megfelelőek legyenek (speciális túracipőket sportolási célú létesítményekben értékesítenek). A ruházatnak meg kell felelnie az év minden évszakának (az esőkabátnak és a meleg ruházatnak a hátizsákban rendelkezésre kell állnia).

Fotók: iStock - swissmediavision / Paolo Cipriani

A trekking témái