Az ízületek jelentősége a biológiában

Serena Cuoghi
A biológia professzori cím

Az ízületek fontos struktúrák, amelyek jelen vannak az emberi test és más állatok csontrendszerében. gerincesek, amelyek lehetővé teszik a végtagok mozgását és rugalmasságát, ezzel együtt a test mozgékonyságát és ügyességét Tábornok. Az olyan tevékenységek, mint a tánc és a komplex gimnasztikai mozgások végzése lehetséges annak köszönhetően, hogy az ízületek lehetőséget adnak a test rugalmasságának további bővítésére is. az ízületek lágy- és kötőszöveteinek rugalmasságának fokozásának stimulálása következtében, kontrollált és progresszív gyakorlatokkal nyújtás.

Ugyanebben az értelemben ezek a testszerkezetek a kulcsa annak, hogy a szervezet képes legyen mozgásra és napi tevékenységek végzésére. séta és futás, akár nehéz tárgyak emelése is, olyan funkciók, amelyeket durva motoros készségek révén hajtunk végre, míg az olyan események, mint az írás, Az apró tárgyak rajzolása, felszedése és feldolgozása finom motoros készségeknek köszönhető, hogy saját technológiai fejlődésünk arra késztetett bennünket, hogy minden még egyszer.

A nyilvánvalótól az észrevehetetlen mozgásig

Az ízületeknek két fő típusa van: 1) rögzített ízületek, például a koponyában, amelyek a helyükön tartják a csontokat, és nem teszik lehetővé a mozgást; és 2) mozgatható ízületek, például térd, boka és könyök, amelyek széles mozgástartományt tesznek lehetővé, és mobilitást és rugalmasságot biztosítanak a testnek.

Mintha ez még nem lenne elég, a csontváz ezen rendkívül funkcionális részei a testtartás és az egyensúly megőrzésében is alapvető szerepet játszanak. A gerincoszlop például mozgatható ízületekből áll, amelyek lehetővé teszik a mozgást, és segítenek fenntartani egy anatómiai testtartást, amely felemeli a test többi részét. testet és mozgékonyságot ad a törzsnek, míg a váll- és csípőízületek fontos szerepet töltenek be a mozgás közbeni egyensúly és stabilitás szempontjából.

Az ízületek alapvető motoros és kinetikai szerepükön túl szerepet játszanak a csontok és a lágy szövetek, például a porcok védelmében, segítve az ízületek tompítását. ütéseket, és megvédi a csontokat a sérülésektől, mert ha teljesen merev végtagjaink lennének, akkor a csontok sokkal nagyobb eséllyel törhetnének el valamilyen túlzott igénybevétel vagy stressz miatt. nyomás.

Akadályozott rugalmasság

Idővel és túlzott használat esetén azonban az ízületek is megsérülhetnek és elkophatnak. Az ízületi gyulladás például egy gyakori állapot, amely az ízületeket érinti, és ennek és elterjedtebb megfelelője, az osteoarthritis a fő ok. állapotok, betegségek, sőt időskori fogyatékosságok, a porcok, az ízületek és az apikális területek kopásának következménye. csontok.

Az ízületeket befolyásoló egyéb állapotok közé tartoznak a sportsérülések, amelyek a túlzott használat miatt kopást okozhatnak. és rossz testtartás erőkifejtés közben, miközben előfordulhatnak olyan autoimmun betegségek, mint például a rheumatoid arthritis több tényező hatására, és bár gyakrabban fordulnak elő előrehaladott felnőttkorban és időskorban, az élet bármely más szakaszában létrejöhetnek. élet.

Ügyeljünk a mobilitásunkra

Az esetleges ízületi károsodások megelőzése érdekében be kell tartani: aktív életmódot folytatni, rendszeresen gyakorolni, mint a erősítse az izmokat, sőt magukat a csontokat is, tartsa a test természetes méreteinek megfelelő testsúlyt és vezessen életmódot egészséges, kerülve a túlzásokat és a kémiai anyagokat, amelyek szintén hajlamosak a lágyrészek elfajulására, amelyek lehetővé teszik a működését a ízületek.

Ugyanígy alapvető fontosságú az ízületek védelmét szolgáló intézkedések megtétele olyan tevékenységek során, amelyek veszélyeztethetik azok működését, mint például súlyemelés vagy futás. kemény felületeken ebben az értelemben a megfelelő lábbeli használata és a helyes emelési technikák feltételezése nagyon hasznos a ízületek.

Bár igaz, hogy bizonyos ízületi sérülések elkerülhetetlenek lehetnek, mivel vannak olyan genetikai hajlamok is, vezessen el bennünket, hogy az ízületi betegségek időben történő felismerése és a megfelelő korai kezelés megkezdése nagy segítséget jelent a további károsodások elkerülése és a test mozgékonyságának, rugalmasságának a lehető legnagyobb mértékű meghosszabbítása, a látók életminőségének megőrzése érintett.

Hivatkozások

Salvat Könyvtár (1973). A fűszerek fejlődése. Barcelona, ​​Spanyolország. Salvat szerkesztők.

Hickman, C. et al. (1998) Integral Principles of Zoology. 11. kiadás Madrid, Spanyolország. McGraw-Hill Interamericana.

Marrero, R. c. M., Rull, I. M. és Cunillera, M. K. (2005). A mozgásszervi rendszer szöveteinek és ízületeinek klinikai biomechanikája. Masson.

Mazza, B. (2019). Degeneratív ízületi betegség a déli La Plata-medence vadászó-gyűjtögetőinek appendikuláris csontvázában. Atacameño Studies, (63), 171-194.