Masszázs a lábak nehézségére

Amikor a lábak nehézségektől, görcsöktől, duzzanattól szenvednek... folyadékretenciónak nevezik és ennek a tünetnek a leküzdésére, a híres: nyirokmasszázs és többek között javítja a narancsbőr megjelenését, megszünteti a folyadékretenciót, a lábak nehézségét, mennyiségét, stb.
Ezeket a masszázsokat kíméletes mozdulatokkal végezzük a bokától a comb felé.
Egyéb kezelések, amelyek nagyon jól működnek a narancs megjelenésének leküzdésében a lábakban, a thalassoterápia és a pressoterápia. Ez utóbbi nagyon jól működik, különösen akkor, ha a cellulit mellett a visszér problémái vannak, bár hatása átmeneti, és a cellulit elleni küzdelemben nem a leghatékonyabb.
Azok a trükkök vagy tippek, amelyek nem jelentenek ráfordítást, teljesen ingyenesek és hatékonyak (némelyek és hatékonyabbak): a lábak (kb. 15 cm) emelése napi néhány percre. Vagy lefekvéskor használhat magasabb lábakkal ellátott párnát, emelje fel a lábát hogy magasabbak legyenek a szívnél, miközben mi televíziót nézünk, vagy van egy pillanatunk a pihenésre, stb. A lényeg az, hogy sok órát tölt állva vagy sok órát ülve, ugyanabban a helyzetben, keresztbe téve a lábait stb. a bőr állapota nem jár semmivel.

A krémekről szólva fontos, hogy legalább naponta kétszer (reggel és este) használja őket, és keressen bizonyos összetevőket tartalmazó krémeket a narancsbőr, például a guarana, a ginzeng, a ruszkusz elleni küzdelem érdekében. szükség.
A meleg lábfürdő nem ajánlott nehéz lábak esetén. Ellenkezőleg, minél hidegebb, annál jobb, ezért jó az utolsó öblítést hideg vízzel végezni, elkerülve ezzel a nehézséget.