Koncepció az ABC definícióban

A jóga kifejezés két kérdés megjelölésére szolgál. Egyrészt így hívják a hinduizmus hat hagyományos tanának egyike, amely fizikai-mentális tudományágakból áll, amelyek érje el a spirituális tökéletességet és az abszolútummal való egyesülést, mert alapvetően azok, akik kiemelkedően vallásos helyzetet, egyesülést képviselnek vagy integráció az egyéni lélek Istennel való együttese a maximális, amire vágynak, míg éppen ellenkezőleg, azok, akik mindennél jobban racionalista álláspontot képviselnek, teljesítmény elérendő lesz a lelkiismeret spirituális, olyasmi, mint a természet eredetének és a lét sorsának ismerete.

Másrészt pedig a nyelv jelenlegi, az emberek a jóga kifejezést használják az ebből származó gyakorlatok együttesére fegyelem évezredes és orientáltak, hogy az őket gyakorló emberek egyrészt jobban és jobban kontrollálják testüket, másrészt mentális koncentrációt.
Jelenleg a jóga nagyon gyakori tevékenység, amely annyi követőt koncentrál, mint a gimnasztika

és típusai, mivel az emberek, akik gyakorolják, megtalálják benne a faj Menekülés a mindennapi gondok és stressz elől.

A fent említett jóga Körülbelül ötezer évvel ezelőtt fejlesztették ki Indiában a nagy bölcsek kezében ennek a kultúrának azt állították, hogy testüket fel kell készíteniük a meditációra egy sor gyakorlatok és testtartások, amelyek megkönnyítenék a koncentrációt, amíg a meditáció tartott kérdés.

E gyakorlatok végeredménye az volt egyesítse az elmét a testtel és a szellemmel, hogy elérje azt az állapotot, amelyben az elme tiszta és kész önvizsgálat, másrészt a test, tiszta és erős, hogy átmenjen ezen az állapoton, vagyis a jólét állapotán széles körben elterjedt. Azok az oszlopok, amelyeken a jóga megtalálja a várva várt kikapcsolódást, a test, a lábak, a karok mély lélegzete és nyújtása lesz.

A jóga legnépszerűbb típusai között a következőket találjuk: Hatha jóga, a legnépszerűbb és a legkönnyebben megtanulható, és ezt tanítják a világ összes jógaközpontjában; Bhakti jóga, amely elsősorban meditációra összpontosít; Mantra jóga, a maga részéről, amely olyan hangok, dalok vagy konkrét szavak ritmikus ismétlésén alapul, amelyekről úgy gondolják, hogy bizonyos gyógyító erővel bírnak csupán azáltal, hogy ezeket kibocsátják vagy kiejtik. És a Kundalini jóga, amelynek fő feladata a Energia minden emberen belül lokalizált kreatív.

Nyilvánvaló, hogy a jóga önmagában nem varázslatosan hoz egészséget vagy nyugalmat annak, aki gyakorolja, de kiegyensúlyozott étrendnek, a levegő szabad, testmozgás és a türelem gyakorlása.

Témák a jógában