Koncepció az ABC definícióban

Pihenésnek nevezik azt az állapotot, amelyben egy tárgy vagy egyén nincs stresszben, hanem ellenkezőleg, ellazul. Ban,-ben fizikai, a nyugalmi állapot természetesnek tekinthető a világot alkotó legtöbb elemben, és a feszültségAz ellenzék által ugyanaz az elem vagy külső ágensek generálják. A nyugalmi állapot az emberi lény számára is a természetes állapot, a pihenés és nyugodt. A nyugalmi állapot eléréséhez kényelmesen el kell helyezkedni a térben, amellett, hogy semmiféle gyakorlatot nem végez, ill tevékenység hogy megfeszíti az izmokat.

A pihenés nem más, mint a bolygón létező legtöbb dolog természetes állapota vagy állapota. Így minden elem olyan alakkal születik, amely megváltoztatható, amint a feszültség megtörténik. Amikor valaki nyugalmi állapotban lévő gumiszalagról beszél, akkor a pozíció annak a szalagnak a nyújtása előtt vagy után.

Az emberi lény esetében a nyugalmi állapot feltételezi, hogy a test és a ész Teljes kikapcsolódás állapotában vannak, stressz és esetleges aggodalmak nélkül, amelyek hozzájárulnak a feszültség generálásához. A feszültség láthatóvá tehető az izmokban és a pszichében is, ezért a nyugalmi állapotnak mindkét tér kombinációjának kell lennie.

A nyugalmi állapotot általában azoknak ajánlják, akik nincsenek optimális állapotban Egészség Mivel a feszültségbe kerülés több kárt okozhat. A pihenés általában fekvéssel, fogyasztással jár étel könnyű, amelyek nem igényelnek túl sokat emésztés és pihenni. Az ember azonban ismer egy sokkal természetesebb és jól ismert nyugalmi állapotot is, amely akkor jön létre, amikor valaki alszik. A test fizikailag megpihen minden tevékenységtől, és az elme a tudattalan állapotába kerül, de nem az inaktivitásba.