A belső párbeszéd meghatározása

A kommunikáció Ez a szerelmi, baráti, családi kapcsolatok személyes kapcsolatai egyik alapvető pillére. A kommunikáció a munkaügyi kapcsolatokban is meghatározó, amint azt a hálózatépítés ill közösség az irodában. Nagyon fontos azonban kiemelni, hogy az egyik legfontosabb kapcsolat, amelyet az ember egész életében folytat, önmagával van: ezt nevezik önszeretetnek és önbecsülés.

Gondolatok és belső viták, amelyeknek hozzá kell járulniuk az ötletek és helyzetek elmélkedéséhez

Minden ember kommunikál önmagával a belső párbeszéd mivel az illető képes arra gondol, tükrözik és megfontolják. Ez a belső párbeszéd lehet pozitív (egy kedves, konstruktív, optimista és létfontosságú hangnem jellemzi), lehet negatív belső beszéd (pesszimista) vagy akár, Belső harc két ellentétes szándék között alakulhat ki, ez például akkor fordul elő, amikor az embernek nincs világos, hogy egy kérdés kapcsán milyen döntést kell hoznia eltökélt.

Pozitív beszélgetés önmagaddal

A belső párbeszéd pozitív hozzájárul

Energia és vitalitás, hogy megbirkózzon a napi rutinnal (az élet jobban áramlik az optimális ütemére), másrészt az ember kimerülhet egy negatív belső párbeszédben is, mivel gondolat befolyásolja az ön érzését. Ily módon a gondolatokat nem elszigetelt módon kell értelmezni, hanem a velük való kapcsolatukban érzéseket és cselekedetek.

Keleti belső párbeszéd Nagyon szükséges és nagyon konstruktív, sőt, egészséges, ha az ember nap mint nap talál időt és teret arra, hogy egyedül legyen és leváljon minden másról. Ideális esetben minden ember, még azok is, akiknek nagyon elfoglaltsága van, napi tizenöt percet talál egyedül. Sétáljon el, olvasson el egy könyvet, végezzen relaxációs gyakorlatokat, hogy megtisztítsa az elméjét és hallgasson zene remek módszerek az egyedüllétre.

Eszköze egymás megismeréséhez és a társadalmi kapcsolatok javításához

Amikor az ember javítja a magával folytatott párbeszédet, a másokkal való kommunikáció is javul. hogy az önismeret magasabb szintjén erősebb személyes kapcsolatok is kialakíthatók és gazdagító. Van egy reflexiós módszer, amely segíthet a belső párbeszéd gondozásában: az írás. Például, írni A naplóírás nagyszerű módja annak, hogy rendbe hozza belső elképzeléseit, és jobban megismerje önmagát. Vigyázzon az elméjére szép és csinos szavakkal, amelyek a szeretet megnyilvánulásai.

A belső párbeszéd témái