Koncepció az ABC definícióban

A kifejezés az alvás kijelöli az élő szervezet pihenését és szemben áll azzal, amit ébrenlétnek vagy ébrenlétnek neveznek. Az álom olyan állapot, amelyben nagyon kevés fiziológiai aktivitás van (vérnyomás, lélegző és a szívverése szív) és nagyon alacsony a külső ingerekre adott válasz.

Az álmodozás valami önkéntelen az emberi lény számára, és általában az álomban van egy ébrenlétünk során tapasztalt helyzetek átdolgozása, amelyeket gondosan tároltunk a memóriaés ellentétben azzal, amit feltételeznénk, hogy már el is felejtődnek, ezek egy része e folyamat eredményeként újra megjelenik álmainkban.

Amikor elalszunk, belépünk egyfajta virtuális valóságba, amelyet képek, hangok, gondolatok és szenzációk alkotnak. Eközben nem mindig emlékszünk arra, amiről álmodunk, néha nagyon élénken emlékezhetünk egy helyzetre amit álmunkban mutattak be nekünk, vagy talán a másik végletbe kerülünk, és nem emlékszünk semmire, vagy csak képre vagy a szenzáció hogy elmentünk.

Bár az emberek mindig is éltek ezzel az álmodás lehetőségével, csak a múlt század folyamán lesz nagyobb előrelépés ebben a kérdésben, valamint fontos felfedezések és

előrelépések e tekintetben, amint azt a William Charles Dement amerikai pszichológus, aki felfedezte, hogy egy alvási szakaszban, az alvó gyors szemmozgásokat (REM) tapasztal, fokozott nyomás kíséretében vér, légzés és szívverés, amit csak az állapotában hittek virrasztás.

Továbbá a pszichológia alapvető szerepet játszott, amikor az alvásról beszélünk. Például Sigmund Freud és az általa alapított patak, a pszichoanalízis az álomtartalom két típusát különböztetik meg, a manifeszt és a látens tartalmat. Az első a történet, amikor az alvó megismétli, hogy él, míg a második a pszichoanalízisé valóban azt az álmot akarja érteni, nyilván ellentétes lenne az alvó által tapasztaltal, és itt van az belép a pszichoanalitikus színhely hogy valóban értelmezzem.

Végül és ezeken a freudi kérdéseken túl értelmezés vagy azok, amelyek prófétai értéket adtak az ókorban az alvásnak, az alvás szükséges és ajánlott állapotnak bizonyul mind az egészség, mind a jó teljesítmény akár a tanulmányban, akár a munkahelyen.

Témák az álomban