25 Contoh Trace Elements (dan fungsinya)

Itu elemen jejak Mereka molekul yang, meskipun ditemukan dalam jumlah yang sangat kecil, sangat penting untuk fungsi normal tubuh. Kontribusinya bagi tubuh sangat penting untuk banyak proses metabolisme, di antara fungsi lainnya. Sebagai contoh: belerang, litium, magnesium, selenium.

Nama elemen jejak diberikan secara tepat oleh kondisi ini: membutuhkan sangat sedikit, karena jika diperlukan konsumsi harian yang lebih tinggi, komponen tersebut akan dipanggil secara langsung mineral.

Secara kimia, elemen jejak adalah logam atau metaloid yang berada di dalam tubuh dalam dosis yang sangat kecil, tetapi memiliki peran penting karena bertindak sebagai: katalis dari reaksi kimia organisme: mempercepat atau menunda reaksi kimia tanpa dikonsumsi dalam reaksi yang sama.

Karena kondisi esensial inilah setiap elemen jejak memiliki jangkauan optimal konsentrasi, dan baik kelangkaannya maupun kelebihannya merugikan kesehatan.

Fungsi elemen jejak

Itu fungsi elemen jejak termasuk status mereka sebagai agen enzimatik komplementer dan

hormonal, peran stabilisator asam nukleat, selain penting dalam seluruh proses pertumbuhan, kehamilan, laktasi, menopause dan penuaan.

Dalam kasus alergi, tumor, penyakit degeneratif, depresi dan penyakit kardiovaskular, penyembuhan tubuh sendiri berkaitan dengan kelas elemen ini.

Oligoterapi

Ada arus kedokteran yang menganggap elemen jejak sebagai kunci dalam mengatasi sejumlah besar penyakit: itu adalah oligoterapi, yang bertujuan untuk melengkapi diet dengan mineral yang sesuai, sedemikian rupa sehingga tubuh memulihkan energi dan vitalitas yang diperlukan untuk kinerja optimal, mencapai keseimbangan melalui efek katalitik yang meningkatkan fungsi function itu enzim.

Contoh elemen jejak

1. Kalsium. Membantu pembentukan dan soliditas tulang dan gigi, berkontribusi pada pembekuan darah dan fungsi otot. Membantu mencegah osteoporosis pada wanita menopause.
2. Aluminium. Ini membantu pengerasan tulang rawan, serta kerja intelektual dan peningkatan keadaan kecemasan, insomnia dan stres.
3. Sulfur. Pengatur sifat alergi, selain meningkatkan pertahanan saluran udara bagian atas terhadap berbagai infeksi.
4. Germanium. bersikap seperti antioksidan dan anti-penuaan, selain meningkatkan fungsi seksual.
5. molibdenum. Mendetoksifikasi hati dan mengintervensi kesehatan otak.
6. Seng. Kofaktor dari berbagai fungsi pertumbuhan, kekebalan dan penyembuhan kulit. Mempersatukan protein, lemak kamu karbohidrat, selain membantu pertumbuhan dan perkembangan sistem saraf pusat.

1. Pertandingan. Primordial untuk sistem saraf, digunakan untuk meningkatkan keadaan kelelahan intelektual.
2. Besi. Ini adalah bagian dari hemoglobin yang terlibat dalam pengangkutan oksigen oleh sel darah merah dalam darah.
3. Bismut. Ini digunakan untuk pengobatan tonsilitis dan faringitis.
4. Kobalt. Komponen penting vitamin B12. Ini digunakan dalam masalah peredaran darah dan hipertensi. Selain itu, bersama dengan seng dan nikel, digunakan dalam masalah seperti diabetes.
5. Chrome. Mengaktifkan metabolisme glukosa dan lemak, membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
6. Tembaga. Ini adalah elemen anti-inflamasi yang banyak digunakan dalam rematik, memfasilitasi penyerapan zat besi dan dapat digunakan dalam kasus-kasus anemia tertentu.
7. silika. Berpartisipasi dalam kualitas kulit dan tulang yang baik, dalam berfungsinya sendi prostat.
8. Litium. Melacak elemen sistem saraf, membantu dan mengatur siklus tidur dan suasana hati. Ini digunakan dalam pengobatan masalah psikosomatik, karena menyeimbangkan keadaan manik-depresif.
9. Magnesium. Ini memiliki efek pada sistem saraf dan peredaran darah. Ini digunakan dalam pengobatan kejang saraf dan kecemasan.

1. Nikel. Berpartisipasi dalam fungsi dan produksi enzim dan hormon, selain digunakan pada gangguan hati dan pankreas.
2. Fluor. Elemen yang berperan dalam pembentukan tulang dan email gigi.
3. Perak. Ini berfungsi sebagai agen pencegahan untuk banyak infeksi.
4. Emas. Ini bertindak pada tingkat jaringan ikat, dan sebagai stimulan sistem peredaran darah.
5. Kalium. Ini membantu mengatur jumlah air dalam tubuh, selain mengatur detak jantung.
6. Yodium. Mempersatukan hormon kelenjar tiroid, berpartisipasi dalam memperoleh energi dan dalam perkembangan otak.
7. Mangan. Modulator sistem kekebalan tubuh dan bersama dengan belerang dapat digunakan pada alergi pernapasan seperti asma atau eksim. Berpartisipasi dalam aksi biotin dan tiroksin.
8. Sodium. Mengatur distribusi air dalam tubuh, selain meningkatkan fungsi saraf dan otot.
9. Selenium. Karena sifat anti-radikal bebasnya, digunakan dalam perawatan anti-penuaan. Ini juga memiliki peran protektif untuk jantung, bersama dengan beberapa vitamin.