Pijat untuk kaki yang berat

Ketika kaki menderita berat, kram, bengkak... itu dikenal sebagai retensi cairan dan untuk memerangi gejala ini, the terkenal: pijat limfatik dan antara lain meningkatkan penampilan selulit, menghilangkan retensi cairan, berat kaki, volume, dll.
Pijat ini dilakukan dengan gerakan lembut dari pergelangan kaki ke arah paha.
Perawatan lain yang bekerja sangat baik untuk memerangi munculnya oranye di kaki, adalah thalassotherapy dan pressotherapy. Yang terakhir bekerja sangat baik terutama jika selain selulit Anda memiliki masalah dengan varises, meskipun efeknya sementara dan untuk memerangi selulit itu bukan yang paling efektif.
Trik atau tips yang tidak melibatkan pengeluaran dan benar-benar gratis dan efektif adalah (beberapa dan lebih efektif) ini: mengangkat kaki (sekitar 15 cm) selama beberapa menit sehari. Anda dapat menggunakan bantal dengan kaki lebih tinggi sebelum tidur, angkat kaki Anda ke atas sehingga mereka lebih tinggi dari hati saat kita menonton televisi atau beristirahat sejenak, dll. Intinya adalah Anda menghabiskan berjam-jam berdiri atau berjam-jam duduk, dalam posisi yang sama, menyilangkan kaki, dll. kondisi kulit tidak menguntungkan apa-apa.

Berbicara tentang krim, penting untuk menggunakannya setidaknya dua kali sehari (pagi dan malam) dan cari krim yang mengandung bahan-bahan tertentu. untuk memerangi selulit, seperti guarana, ginseng, ruscus... masing-masing bahan aktif bermanfaat untuk satu hal atau lainnya tergantung pada apa yang membutuhkan.
Mandi air panas tidak dianjurkan untuk kaki yang berat. Sebaliknya, semakin dingin semakin baik, oleh karena itu baik bilas terakhir dengan air dingin, sehingga menghindari berat.