Konsep dalam Definisi ABC

Mentimun adalah buah dari tanaman Cucumis sativus, berasal dari India, memiliki bentuk memanjang dan berwarna hijau di bagian luar, daging buahnya berwarna keputihan dan memiliki banyak biji bulat telur di seluruh bagian dalamnya. Karena mentimun berkembang dari a bunga dan mengandung biji itu benar-benar buah dan bukan sayuran.

Buah ini biasanya dimakan mentah sendiri atau sebagai bagian dari bahan salad atau jus timun kecil bisa dijadikan acar menerima nama acar yang sering digunakan pada persiapan hamburger, sandwich, saus atau antipasti. Ini adalah bahan yang banyak digunakan dalam masakan Yunani, Arab dan Mediterania, baru-baru ini telah mendapatkan popularitas sebagai bahan dasar dalam jus yang digunakan sebagai pembersih dan untuk menurunkan berat badan.

Mentimun sebagian besar terdiri dari air

Sayuran ini 97% terdiri dari air, itu nutrisi Ini menyediakan termasuk kalium, fosfor, kalsium, asam folat, vitamin A, B dan C. Ini juga menyediakan serat nabati dan silikon.

Lain zat hadir dalam mentimun adalah curcubitacin, ini bertanggung jawab untuk rasa sedikit pahit sementara terkait dengan beberapa manfaatnya bagi tubuh.

Mentimun memiliki beberapa sifat selain efek diuretiknya

Efek kesehatan yang paling dikenal dari mentimun adalah kemampuannya untuk merangsang produksi urin, yang memberikan khasiatnya sebagai diuretik, ini terkait dengan tingginya isi dari air dan kalium. Efek ini adalah kekuasaan bila dikombinasikan dengan buah-buahan seperti nanas.

Konten Anda vitamin C Ini membantu meningkatkan produksi kolagen yang membantu memperbaiki penampilan kulit, menyembuhkan luka dan berkontribusi pada pertumbuhan struktur seperti kuku dan rambut. Efek ini disukai oleh kandungan silikonnya.

Mentimun sering digunakan dingin diiris langsung pada kulit yang meradang untuk meredakan hidung tersumbat, terutama pada luka bakar atau langsung pada kelopak mata. Ini juga membantu meredakan ketidaknyamanan seperti kulit gatal.

Itu curcibitacin hadir dalam mentimun berkontribusi pada efek diuretiknya dan juga berkontribusi untuk meningkatkan peristaltik usus, yang mempercepat pencernaan dan merangsang buang air besar yang pada beberapa orang dapat memiliki efek pencahar. Zat ini baru-baru ini dikaitkan dengan sifat antitumor, terutama terhadap tumor otak dan ginjal dan melanoma maligna.

Foto: iStock - milanfoto / skynesher