Pentingnya Perasaan

Serena Cuoghi
Gelar Profesor Biologi

Jutaan rangsangan dirasakan setiap hari oleh tubuh dan kapasitas pemrosesan mental untuk semuanya akan sangat membebani jika itu terjadi secara eksklusif dari secara sadar, oleh karena itu kebutuhan mendesak untuk mendelegasikan sebagian besar fungsi ini ke proses bawah sadar dan bawah sadar, yang menyimpan informasi menyaring kepada kami apa yang benar-benar diperlukan, untuk kemudian mengomunikasikannya kepada kami dengan cara yang lebih halus, melalui bahasa yang masih belum kami ketahui sepenuhnya dan di mana Kami menemukan ekspresi seperti perasaan, yang terutama bertanggung jawab untuk: 1) asosiasi pengalaman dengan hasil positif atau negatif yang dapat terjadi telah; 2) kebangkitan ingatan yang halus untuk pengendalian emosi yang lebih besar; 3) menghasilkan elemen-elemen yang diperlukan untuk pengembangan empati dan pemahaman tentang keadaan eksternal; 4) membangun ikatan afektif; 5) bimbingan untuk membuat keputusan yang memberi makna pada kehidupan; dan 6) struktur dasar untuk kualifikasi moral antara yang baik dan yang jahat.

Di sisi lain, kurangnya mekanisme yang memadai untuk pengembangan dan pengelolaan perasaan merupakan masalah yang kompleks dalam Wujud, yang diekspos dalam pemantauan impulsif emosional yang tidak terkendali, yang menimbulkan berbagai macam penyakit mental dengan dampak serius, baik pribadi maupun sosial.

konstruksi masyarakat

Kemungkinan merasakan kehidupan di luar persepsi informasi fisik yang ditawarkan lingkungan kepada kita, mampu menciptakan bagi diri kita sendiri suatu dinamika internal dari sensasi, telah menjadi hasil dari proses evolusi yang panjang dalam interaksi konstan antara kebutuhan manifestasi perasaan dan hasil yang dihasilkan sebagai konsekuensi.

Fakta bahwa umat manusia berhasil memantapkan dirinya sebagai spesies suka berteman, melalui ikatan afektif, memungkinkan terciptanya keluarga, yang melaluinya memberikan naungan dan perlindungan kepada yang terkecil, guna menjamin kelangsungan hidup spesies, sedangkan dalam a aspek kedua, mengarah pada kemungkinan terciptanya pemukiman dan model kehidupan yang semakin produktif dan kompleks, generasi peran untuk pemenuhan tanggung jawab yang berbeda dan akhirnya munculnya komunitas yang tumbuh yang membentuk kapasitas sosial yang begitu banyak pembangunan telah mewakili kami.

batasan pribadi

Pada tingkat yang lebih intim, memiliki, mengakui, dan belajar bernegosiasi dengan perasaan kita sendiri menjadi sumber yang kuat untuk membangun hubungan yang memuaskan, tetapi juga untuk dapat menjaga jarak dengan hati-hati dari orang-orang atau keadaan yang mungkin mewakili situasi risiko, tuduhan negatif, atau kondisi pengalaman beracun. Oleh karena itu, memiliki keseimbangan yang sehat antara perasaan kita, mendedikasikan diri kita untuk menumbuhkan yang positif, melalui pengalaman yang memuaskan dan menyenangkan, membantu kita meningkatkan kualitas hidup dalam segala dimensinya, selain menjauhkan kita dari potensi resiko momok sosial.

Menguasai dunia

Pencarian untuk peningkatan pribadi, serta pencapaian tujuan yang dapat kita tetapkan sendiri, juga merupakan masalah perasaan mereka selalu ikut campur, mengkondisikan kita dari ketidaksadaran menuju realisasi atau tidak dari proposal yang bisa muncul dalam suatu momen. Dalam pengertian ini, perasaan yang kita miliki tentang kemampuan kita mengkondisikan bahkan tingkat harga diri yang kita miliki, mempengaruhi setiap tindakan, sikap dan keputusan.

Menumbuhkan perasaan positif terhadap diri sendiri, dengan demikian, tidak hanya menjadi manfaat bagi citra yang dapat kita proyeksikan terhadap orang lain, tetapi juga menjadi pemicu. ampuh untuk berani mengeksplorasi segala kemampuan dan bakat yang bisa kita tahan dengan perasaan negatif seperti malu, bersalah, takut membuat kesalahan atau bahkan kepastian merasa tidak mampu mencapai sesuatu yang spesifik, yang mengkondisikan kita untuk mengikuti hal yang monoton, terbatas, membuat frustrasi dan kebanyakan menyedihkan, semua faktor yang berdampak buruk pada kesehatan mental seseorang, semakin mengganggu kesehatan fisik juga, dan benar-benar bertentangan dengan kebenaran esensi kehidupan.

Dengan kata lain

Sedangkan dalam hal hewan yang kita bicarakan sensasi murni fisik atau terkait dengan dorongan hati, dalam kasus manusia kita berbicara tentang perasaan, ekspresi itu kombinasi dari sensasi fisik dan konstruksi psikologis dan emosional yang dilakukan seseorang sebelumnya acara. Dalam pengertian ini, kita dapat menunjukkan bahwa perasaan adalah karakteristik penting dari manusia karena mereka membentuk dan mengubah mereka kepribadiankarakternya, sifatnya harga diri, visinya tentang dunia dengan cara yang sangat berbeda.

Ketika kita berbicara tentang perasaan, kita mengacu pada berbagai cara di mana tubuh dan jiwa atau pikiran mengekspresikan diri mereka dalam situasi tertentu. Jadi, beberapa perasaan yang paling umum adalah kegembiraan, kesedihan, kemarahan, kesabaran, ketenangan, kecemasan. Sebagian besar, mereka ditunjukkan melalui ciri fisik yang berbeda (misalnya, kebahagiaan melalui senyuman atau kesedihan dengan air mata), dengan cara yang sama mereka juga direpresentasikan pada tingkat psikologis, mengubah keadaan pikiran, harga diri, keamanan suatu orang.

Dapat dipahami bahwa pentingnya perasaan terletak pada kenyataan bahwa perasaan itu melalui berbagai bentuk di mana orang tersebut menunjukkan bagaimana situasi atau perubahan yang berbeda memengaruhi kepribadiannya dan kepribadiannya karakter. Jadi, perasaan adalah fenomena yang menyusun kita dari yang paling sederhana hingga yang paling kompleks, seperti individu unik, mampu merasakan banyak hal berbeda, dan sama sekali berbeda, misalnya dari mesin. Perasaan membuat seseorang berbeda dari batu karena, bukan sebagai makhluk hidup, tidak menerima reaksi apa pun terhadap perubahan tersebut. Perasaan manusia juga menempatkan kita lebih dekat dengan diri kita yang paling intim, karena itu adalah momen sentimentalitas terbesar di mana rangsangan muncul dan menjadi jelas bisa dilihat.

Referensi

Hut Armenta, J. L. (2011). Sejarah perasaan. Tema.

Fredrickson, B. L. (2004). Kekuatan perasaan yang baik. Pikiran dan Otak, 8, 74-78.

Marina, J. A., & Penas, M. L. (2000). Kamus perasaan. Anagram.

Morales, m. S., & Cuenca, M. KE. (2003). Mendidik emosi dan perasaan: Pengantar praktis ke dunia perasaan yang kompleks (Vol. 165). Edisi Narcea.

Pallares, M. (2010). Emosi dan perasaan. Buku-buku marge.