Kehilangan Urine? Tidak lagi

Masalah yang kompleks banyak wanita adalah kebocoran urin. Masalah yang diderita oleh wanita dari segala usia. Bukan hanya wanita pada usia tertentu, yang sudah mengalami menopause... itu saja. Ada juga remaja, wanita muda, wanita yang menderita masalah ini dalam kehamilan atau setelah melahirkan... kasusnya bisa sangat bervariasi dan pada semua usia.
Masalah ini disebut "masalah inkontinensia" atau juga dikenal sebagai masalah kontinensia urin. Semuanya sama saja dengan kebocoran urin.
Solusinya selalu berbeda-beda sesuai dengan kasus masing-masing pasien. Kasus berat tidak sama dengan kasus ringan...
Umumnya, ketika ini terjadi, latihan fisik tertentu digunakan, serta obat-obatan ketika kasusnya lebih parah.
Anda harus tahu penyebab masalahnya. Untuk apa ini?
Jika kita baru saja melahirkan masalahnya mungkin karena itu. Dasar panggul telah melemah. Ini juga terjadi selama kehamilan dan dengan usia tua.
Bagaimana kita mengetahui bahwa kita menderita dari masalah ini? Jelas itu akan terlihat dalam kasus yang paling serius, tetapi Anda juga dapat menyadarinya dengan pemberitahuan seperti:

- Jika Anda memiliki ketidaknyamanan dalam hubungan seksual.
- Jika Anda menderita sakit saat berhubungan seks.
- Dalam kasus yang sangat serius, turunnya rahim, kandung kemih dan rektum.
Bersiap-siap dan berusaha untuk memperbaikinya bukan tidak mungkin, jika bisa diperbaiki dengan latihan fisik yang paling dianjurkan dan bermanfaat adalah mengompres kandung kemih dan mengendurkannya nanti. Bagaimana Anda melakukannya? Kedengarannya lebih rumit daripada yang sebenarnya. Kami harus berpura-pura ingin buang air kecil dan tidak bisa ke kamar mandi. Dorongan itu untuk buang air kecil dan bertahan. Itulah yang harus kita lakukan.
Kontraksikan dan kemudian rilekskan otot-otot panggul. Di banyak pusat mereka melakukan latihan-latihan ini yang khusus ditujukan untuk wanita. Juga di sesi untuk wanita hamil, di kelas postpartum mereka melakukan latihan di mana dasar panggul diperkuat.