Concetto in definizione ABC

Molti giochi e attività sportive possono essere rappresentati in grafici in cui è possibile esprimere il ruolo di ciascuno dei partecipanti. Questi tipi di rappresentazioni sono i ludogrammi.

In uno di questi approcci grafici si studia il comportamento di uno o più giocatori durante il tempo in cui si svolge l'attività ricreativa o sportiva. Lo scopo di questo strumento è duplice: osservare le strategie dei giocatori e degli atleti e contare le azioni (ad esempio, il numero di volte in cui viene toccata una palla).

La sua applicazione negli sport con la palla

In una partita di calcio, basket o pallavolo ci sono due squadre una di fronte all'altra e una palla in continuo movimento. Il gioco viene registrato con una videocamera che registra tutti i movimenti dei partecipanti.

Tutte queste informazioni vengono catturate in a grafico o Prassiogramma in cui vengono raccolti vari dati: chilometri percorsi da ciascun giocatore, percentuale di possesso palla in ciascuna squadra, numero di tiri o tiri di palla e tutti quelli

indicatori che sono rilevanti nel gioco.

Questi dati quantitativi possono essere interpretati in seguito da un coach.

In questo modo, le informazioni del ludogramma sono un complemento a analizzare il comportamento individuale e collettivo dei giocatori.

Il ludogramma è uno strumento molto utile sia per gli allenatori che per i preparatori fisici. Va tenuto presente che il linguaggio di matematica può essere proiettato su qualsiasi attività, compreso il sport o il gioco. D'altra parte, l'uso dei ludogrammi negli sport con la palla è direttamente correlato alla pensiero strategico applicato allo sport.

La metodologia della pratica sportiva

Comprende una tecnica applicata allo sport oa qualsiasi attività ricreativa. È uno strumento molto utile per trarre conclusioni quantitative e qualitative. Il ludograma è un elemento in più della pianificazione di attività sportiva.

La pianificazione di una sessione di allenamento deve considerare diversi aspetti: chi farà sport, con quale scopo, la fascia di età dei partecipanti, le sessioni di formazione e il periodo di riposo o il motivazione di atleti. I piani di allenamento sono divisi per mesi e settimane e incorporano il numero di sessioni da svolgere.

Se l'allenamento è improvvisato e no metodologia lavoro, è molto probabile che gli obiettivi sportivi desiderati non vengano raggiunti.

Foto: Fotolia - glisic_albina

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