20 esempi di bassa e alta autostima

Bassa e alta autostima

Il autostima È il concetto di sé o la percezione che una persona ha di sé. È una costruzione che comincia a formarsi nel infanzia e continua per tutta la vita. Questo concetto di sé viene modificato o alterato a seconda delle esperienze personali e dell'ambiente in cui la persona cresce e si sviluppa.

Chi sono, come sono, com'è il mio corpo, cosa mi piace, come sono le mie prestazioni sul lavoro o nelle relazioni sociali; le risposte che una persona dà a tutte queste domande formano l'immagine che ha di se stessa.

Tipi di autostima

L'autostima è legata a concetti come l'autostima e la fiducia in se stessi. È comunemente diviso tra alto e basso.

La formazione dell'autostima ha le sue basi nella prima infanzia (influenzata dai genitori e dall'ambiente familiare). Per tutta la vita, la persona può lavorare sui propri pensieri, atteggiamenti e pregiudizi per migliorare la valutazione che ha di se stessa.

Entrambi i tipi di autostima possono essere diretti ad alcuni attributi specifici della persona o alla persona in generale. Per esempio:

Un bambino può sentirsi a disagio ogni volta che deve risolvere un problema di matematica perché non può si sente in forma, ma può mostrare una grande fiducia in se stesso quando interagisce con i propri coppie.

Caratteristiche della persona con alta autostima

Caratteristiche della persona con bassa autostima

Autostima e adolescenza

L'autostima è un concetto della psicologia. È stato incluso dallo psicologo Abraham Maslow all'interno della sua piramide (teoria psicologica su bisogni umani) come bisogno fondamentale dell'essere umano necessario per la propria motivazione, per conoscersi e migliorarsi.

L'adolescenza è il periodo di cambiamento in cui si passa dall'infanzia alla vita adulta. C'è una scoperta dell'identità (psicologica, sessuale, di interessi). In questa fase si cercano nuove emozioni e stimoli, si amplia il campo delle relazioni e si consolida l'immagine stessa. È una fase in cui l'adolescente conosce se stesso, impara a rispettarsi e rafforza la propria autostima.

Esempi di alta autostima

1. Un insegnante che incoraggia la partecipazione degli studenti in classe.
2. Una donna che inizia la propria attività.
3. Una persona amorevole e interessata per il bene degli altri
4. Un adolescente che riesce a riprendersi dopo la perdita di una persona cara.
5. Un dipendente che ammette al suo capo di aver sbagliato, ma vuole riprovare.
6. Un adolescente che impara a suonare un nuovo strumento ed è sicuro di poterlo fare.
7. Un giovane che è incoraggiato a chiamare la ragazza della classe che gli piace.
8. Una persona che si rallegra dei risultati degli altri.
9. Un bambino entusiasta di essere un pompiere in futuro.

Esempi di bassa autostima

1. Un bambino che soffre di fobie sociali.
2. Un uomo con una grave depressione che lo porta a usare sostanze per farsi del male.
3. Uno studente che non partecipa alla lezione per paura di dire la cosa sbagliata.
4. Una donna che si sente insicura con il proprio corpo.
5. Un'adolescente che si aggrappa a un partner violento che non la apprezza.
6. Una persona con disturbi d'ansia.
7. Un adolescente che ha bisogno dell'appoggio dei suoi genitori per esprimere la sua opinione.
8. Una donna che incolpa i suoi figli per il suo matrimonio.
9. Una persona con frequenti sensi di colpa, inutilità e impotenza.