L'importanza di avere compassione

Sperimentiamo l'emozione della compassione quando siamo commossi dalla sofferenza degli altri. Pertanto, è un'emozione che ci spinge ad aiutare l'altro in qualche modo.

Mettiti al posto degli altri

Gli esseri umani sono esseri sociali e condividiamo tutti i tipi di attività ed esperienze. Lo stesso tempo, possiamo anche metterci nei panni degli altri e capire la frustrazione o la sofferenza che provano. Proviamo compassione in modo naturale e spontaneo, sia nei confronti di una persona a noi vicina e cara, sia nei confronti di uno sconosciuto.

Sebbene la nostra prima inclinazione sia orientata alla cura di noi stessi, non possiamo impedire che l'angoscia degli altri ci colpisca. Questa unicità fa parte della condizione umana e su di essa hanno riflettuto teologi, filosofi e psicologi.

Da un punto di vista cristiano uno dei inizio il comportamento di base consiste proprio nell'amare l'altro come se stessi e dal prospettiva Buddista, si afferma che la compassione è una forma di empatia che si proietta verso tutti

esseri viventi. Per alcuni filosofi proviamo compassione quando attraverso l'immaginazione proiettiamo su di noi il dolore degli altri.

Nel quadro psicologico, quella persona che non prova alcun tipo di compassione ha un grave disturbo comportamentale. Va notato che alcuni psicologi ritengono che le diverse espressioni di compassione portino al benessere personale e alla felicità.

Dalla compassione all'azione

La compassione non sempre si sperimenta verso qualcuno in concreto, ma si può avere in modo astratto, per esempio rivolta verso l'umanità nel suo insieme. In ogni caso, dopo aver condiviso il dolore degli altri, a volte abbiamo il desiderio di fare qualcosa di più. Quel qualcos'altro implica passare dalle emozioni ai fatti. In questo senso, sono numerose le attività che implicano una componente compassionevole: fare l'elemosina a una persona bisognosi, offrire il nostro tempo libero come volontari in un ente sociale, pagare una quota a un'istituzione umanitaria, eccetera Alla fine, ogni individuo sceglie come incanalare la propria compassione.

Contro l'egocentrismo e il narcisismo

Qualcuno è egocentrico quando il suo interesse prioritario è prendersi cura di se stesso. D'altra parte, il narcisismo è una variante dell'egocentrismo. Entrambe le inclinazioni umane rappresentano il volto opposto della compassione. Infatti, chi è compassionevole smette di guardarsi l'ombelico e pensa agli altri.

È una predisposizione umana che genera un meccanismo di ritorno, perché se stiamo capendo con il dolore degli altri è molto probabile che veniamo compresi quando sperimentiamo dolore o sofferenza.

Immagine: Fotolia. Maxbol–Al Troin