Esempio di lettera di risoluzione del duello

Quando una persona subisce una perdita, attraversa diverse fasi, che la portano ad accettare e quindi a superare la sofferenza che può causare.

A seconda del tipo di perdita, delle circostanze della perdita e del carattere della persona, il dolore causato può essere più o meno profondo. UN lettera di risoluzione del lutto è uno strumento utilizzato dagli psicologi e consiste nel chiedere alla persona in lutto di scrivere a lettera alla persona che ha perso, esprimendo in essa come ti senti riguardo alla perdita e dando un licenziato; in questo modo si chiude il ciclo e si dà una risoluzione del lutto.

Esempio di lettera di risoluzione del lutto per morte:

Caro papà:

Non sai quanto fa male sapere che non avrò più una chiacchierata con te, o una discussione per qualche piccola differenza; Non sentirò mai più la tua voce, né la tua risata; Mi fa molto male sapere che non vedrò mai più i tuoi occhi, né ti stringerò la mano e riceverò i tuoi consigli, inoltre sono molto triste per la tua partenza improvvisa, senza nemmeno sapere che eri malato e che questo improvviso attacco di cuore ti ha ingiustamente preso dalla nostra parte, lasciando i tuoi figli molto tristi e mia madre molto vuota e disperata per il tuo partenza.

Questa perdita mi ha causato molto dolore, ho pianto la tua assenza per tutto questo tempo; Tuttavia, sapere tutto questo mi ha fatto apprezzare il tempo passato insieme, tutto l'amore, l'affetto e la comprensione che mi hai sempre dato e di cui ti sono grato; Quando mi rendo conto di quanto di te hai lasciato in me, mi rendo conto che vivi ancora nei miei pensieri e che sarai sempre con me.

Vi saluto augurandovi un felice soggiorno ovunque voi siate.

Grazie per aver condiviso con me la tua vita; Mi mancherai per sempre.

Tua figlia che ti ama per sempre

Adriana.

Esempio di risoluzione del lutto per separazione:

Giovanni:

Non sai quanto abbia fatto male questa separazione, ho pensato molto a tutto quello che ci ha portato a finire con la nostra relazione, ma ora penso di più a tutto ciò che ci ha fatto venire insieme e stare insieme tutto questo anni.

Al tuo fianco sono stato molto felice, ed è quello che conserverò come ricordo; Ti auguro il meglio del mondo, che tu continui ad essere la persona meravigliosa di cui mi sono innamorato; Io, da parte mia, continuerò il mio percorso e continuerò con i miei progetti di vita.

Grazie per questi anni felici insieme.

Ester.