Concetto in definizione ABC

La caffeina è un alcaloide bianco che appartiene al gruppo delle xantine, la sua aspetto la fisica è cristallina, solido bianco e ha un sapore amaro al gusto, mentre le sue azioni principali includono agire come a stimolante Sistema nervoso centrale e da cuore.

Una sostanza ampiamente utilizzata, presente in varie bevande come caffè, tè, bibite e medicinali, e che agisce come stimolante del cuore e del sistema nervoso centrale

È sostanza È ampiamente utilizzato in tutto il mondo poiché è un componente di diversi prodotti di uso molto comune e che vengono consumati quotidianamente, soprattutto liquidi, come nel caso di caffè, tè, bibite a base di cola, cioccolatini e alcuni and medicinali.

Origine e dove lo troviamo

Lo stesso era scoperto nel XIX secolo dal chimico tedesco Friedrich Ferdinand Runge. Inoltre, la caffeina fa parte di altre miscele chimiche come guaranina, mateina e teina, che contengono anche alcaloidi aggiuntivi come stimolanti cardiaci.

In quantità che possono essere variabili, normalmente, troveremo caffeina nei semi, foglie e frutti di fruits alcune piante, in cui agirà come un pesticida naturale, paralizzando e uccidendo alcuni insetti che si nutrono di impianti.

Gli esseri umani tendono a consumare la caffeina in grandi quantità attraverso infusi come caffè, tè e alcune bibite a base di coca cola, il suo effetto principale su di noi è quello di stimolante sistema nervoso centrale, ripristinando la vigilanza ed eliminando la sonnolenza.

Come conseguenza dell'essere in bevande come caffè, tè, mate e coca cola è che la caffeina Risulta essere molto popolare in tutto il mondo, praticamente tutti gli esseri umani lo consumano in un modo o nell'altro modo.

D'altra parte si riconosce anche la caffeina proprietà diuretiche essere consumato da esseri umani che non lo tollerano.

Vantaggi e svantaggi del suo consumo

Il suo consumo eccessivamente porterà ovviamente ad intossicazione e tra i sintomi più ricorrenti che mostrano intossicazione da caffeina ci sono i seguenti: insonnia, nervosismo, eccitazione, viso arrossato e problemi gastrointestinali.

Potremmo affermare senza timore di esagerare che è la sostanza stimolante più consumata al mondo e che è importante. che sappiamo che può causare danni, alcuni già citati, e d'altronde segnala anche alcuni Benefici.

Le persone di solito lo consumano allo scopo di stimolare che propone e quindi il consumo di caffè è tipico tra chi è in fase di esame e studia di notte, e anche da chi fa lavori notturni.

Così, attraverso la caffeina contenuta nel caffè, verrà stimolato il sistema nervoso centrale che aiuterà queste persone a rimanere sveglie e concentrate sul proprio compito.

Non tutti gli individui rispondono allo stesso modo all'azione della caffeina e ad esempio è importante che lo segnaliamo, perché ci sarà chi beve un solo caffè e si sentirà già sveglio mentre potrebbero esserci altri che avranno bisogno di più caffè per essere.

Uno dei suoi principali svantaggi è che crea molto dipendenza e quindi chi ha il abitudine consumandolo attraverso uno qualsiasi dei liquidi o cibo che lo contengono sarà difficile lasciarlo Questo è senza dubbio il suo principale svantaggio, perché chi prova a lasciarlo bruscamente si sentirà più irritabile e nervoso.

Ma ci sono dei benefici, e oltre a quanto sia piacevole bere un caffè in pasticceria accompagnato da un dolce, alla caffeina è attribuito il merito di essere un potenziatore memoria e l'assistente ideale per essere ben vigili, se dobbiamo lavorare, studiare, guidare, tra le altre opzioni.

È anche uno stimolante della crescita dei capelli e ci sono state ricerche che dimostrano che è un disintossicante del colon e del fegato.

D'altra parte, dopo un esercizio intenso aiuta ad alleviare i dolori muscolari.

Per evitare effetti che influiscono sulla nostra salute, si raccomanda di non superare il consumo di caffeina oltre i 600 mg. al giorno. Se qualcuno supera questo limite, potrebbe ritenere che alcuni dei suddetti effetti avversi: insonnia, nausea, aumento battito cardiaco, crampi, tra quelli fisici, mentre tra i sensitivi, irritabilità, nervosismo e ansia.

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