קונספט בהגדרה ABC

ה יַחַס של שלמות מראה את הכוח רִגשִׁי איתם אדם נתקל במצבים קשים בחייו מבלי לאבד תקווה. גישה של יושרה מראה את תקיפות הנפש של מי שיש לו יכולת לעמוד בקשיים גדולים בחייו.

אופי סטואי זה מאפשר לאדם להמשיך קדימה למרות כאבו. כל בן אדם מגיב בצורה אישית לחוויות משותפות.

למשל, באותו מִשׁפָּחָה זה יכול לקרות שחבר אחד שוקע לנוכח חדשות רעות ואילו אחר נשאר חזק והוא התמיכה של כל האחרים להתקדם. אחת המעלות המגדירות אדם העומד בפני מצוקה אֵמוּן זו שלווה.

שאלה של אופי

שלווה שמראה טוב ניהול רגשי להיות מסוגל לשמור על רגשות תחת שליטה ו לַחשׁוֹב ברוגע.

במצבים קשים אנשים חייבים לקבל החלטות מורכבות, מסיבה זו, להישאר שלווה עוזרת להיות מסוגלים לראות בבירור מה הקושי ואילו אפשרויות ניתן לאמץ מתי הערכה. אדם עם שלמות גם בוכה ושוקע בזמנים מסוימים, אולם הוא מתגבר על שלו כאב משלך עם מטרה ומטרה: להרגיש חזק להתמודד עם מה שאתה צריך לבוא.

מעלה נוספת המגדירה אופי מסוג זה היא מתינות כמהות תקיפות הנפש של מי שנותר בלתי מעורער לנוכח המצוקה. המצבים הקשים ביותר הם המצבים שבהם הכי קשה להראות את שלמותך: מותו של אדם אהוב, א

מַחֲלָה חדשות רציניות, רעות, פיטורים עבודה, הפרדה זוגית, בעיות כלכליות קשות... עם זאת, במצבים מסוג זה חשוב במיוחד לשמור על כוח הנפש להמשיך להילחם.

קביעות לנוכח המצוקה להמשיך להילחם

מאבק המראה על קביעות של מי שמתגבר על נסיבות חיצוניות דרך יחסו לחיים. אדם שנשאר שלם יודע שהוא לא מרוויח כלום בכך שהוא שוקע או נותן דרור להתייאשות מהנסיבות האלה. לכן, נסו להתמקד בצד החיובי של המציאות.

תמונות: iStock - סטיב דבנפורט / ווג'יץ '

סוגיות בכוח