קונספט בהגדרה ABC

אדם מוקפד הוא מי שאוהב סדר במובן הכללי, בעבודה ובחייו האישיים. כדי להשיג סדר הוא פועל בקפדנות, בלי לאלתר, דואג לכל הפרטים ובדרך כלל לניקיון ומסודר קיצוניים.

הפרט המוקפד עושה דברים בסבלנות וללא מהירות, ומתפנה להסדיר את הדברים. לכן, המוקפד הוא מישהו מוקפד, מצפוני ומוקפד. אם שלך יַחַס מוגזם יכול להיחשב כמטריד או בררן.

פעילויות ומקצועות בהם יש צורך להקפיד

פעילויות ומקצועות מסוימים דורשים נהלים קפדני מלווה במצב רוח סבלני. אם אנחנו חושבים על אומן, מנתח או טייס תעופה, אף אחד מהם לא יכול לפעול בצורה אימפולסיבית, לא מאורגנת ובו זמנית. שולים של א מֵתוֹדוֹלוֹגִיָה. נהפוך הוא, עליהם להיות זהירים ומדויקים ביותר, כלומר מוקפדים.

יחס קפדני שנלקח לקיצוניות יכול להיות סימפטום ל- OCD

האדם המוקפד אוהב לעשות דברים טוב, והגישה הקפדנית שלהם משתלמת בדרך כלל. עם זאת, כאשר גישה זו קבועה, משפיעה על כל היבטי החיים ומתבטאת באובססיביות, יתכן שזה סימפטום הקשור להפרעה פסיכולוגית, במיוחד הפרעה טורדנית כפייתית, הידוע גם בראשי התיבות שלה תוכן.

ככלל, מי שסובל מ- OCD הוא מישהו שהוא פרפקציוניסט ומבזבז זמן רב על פרטים שאינם רלוונטיים לכאורה.

במילים אחרות, אם אתה לא פועל בקפדנות, אתה מרגיש לא נעים ועצבני. אנשים אלה צריכים לדעת שהכל במקום ובשליטתם. ההפרעה ו אֲנַרכִיָה לעורר בהם שינוי ושיש להם דַחַף בלתי ניתנת לדחיפה לפקח על הכל.

פסיכולוגים רואים כי עמדות מוקפדות מדי מבטאות ברור מאליו חוסר בטיחות אישי. מצד שני, לאנשים אלה יש בעיות בעת קבלת החלטות, מכיוון שהם יודעים שהם יכולים לטעות וזה מכריע אותם.

מומחי OCD מבינים שהתנהגות מוגזמת זו עשויה להיות קשורה ל חינוך התקבל וה סביבה מִשׁפָּחָה. לפעמים, OCD יכול להסתיר סוגים אחרים של בעיות, וכתוצאה מכך, כדי לטפל בהן יש צורך בטיפול פסיכולוגי כלשהו.

צילומים: iStock - annebek / Shantell