15 דוגמאות לאלימות פסיכולוגית

ה אלימות פסיכולוגית זו אחת מצורות ההתעללות שיכולות להתרחש אצל בן הזוג, המשפחה או הסביבה בעבודה או בחינוך. אלימות פסיכולוגית יכולה להיות התנהגות אקטיבית או פסיבית, של הכפשה, כניעה ובוז כלפי אדם אחר. אלימות פסיכולוגית אינה סיטואציה ספציפית ומבודדת אלא התנהגות מתמשכת לאורך זמן. לדוגמה: איומים, השפלה, עלבונות.

זה בדרך כלל מעמיק עם הזמן. בנוסף, נזקו לקורבן מועצם וגורם השפעות פסיכולוגיות שמונעים ממך להגן על עצמך או אפילו לזהות את הבעיה. מי שמפעיל אותה לא יכול לעשות זאת באופן מודע לנזק שהוא גורם, מכיוון שצורות רבות של התעללות הן לגיטימיות מבחינה חברתית או תרבותית.
אלימות פסיכולוגית יכולה לקחת צורות עדינות לא נתפס על ידי הקורבן, אך לאורך זמן הם מבטיחים את השליטה בהתנהגות הקורבן, באמצעות פחד, תלות ו כְּפִיָה.

במקרים מסוימים, זה יכול להתרחש יחד עם צורות אחרות של טיפול לא נכון כגון אלימות פיזית או מינית.

תוצאותיה הן ההידרדרות של הערכה עצמית ועצמאות, לחץ מוגבר ואף יכול לעורר פתולוגיות פסיכוסומטיות. זה יכול להוביל גם להתפתחות אישים ממכרים, פסיכוטיים או אלימים.

לדוגמא, אלימות פסיכולוגית כלפי ילדים עלולה לגרום לילד להכות גם בבגרותו. במקום העבודה הפריון יורד והשימוש במיומנויות ואי הנוחות עולה.

ניתן לתת את הדוגמאות הבאות בנפרד או בבידוד ללא קישור המאופיין באלימות פסיכולוגית. במקרים של אלימות פסיכולוגית, אחת או יותר מהדוגמאות מתרחשות באופן שיטתי לאורך זמן רב.

דוגמאות לאלימות פסיכולוגית

1. אִיוּם. הם מייצרים פחד בקורבן ומגבילים את מעשיהם. כאשר האיום מזיק, זה דינו בחוק. עם זאת, האיומים יכולים להיות גם של נטישה או בגידה.
2. לִסְחוֹט. זוהי סוג של שליטה באמצעות אשמה או פחד.
3. הַשׁפָּלָה. השמצה מול אחרים (חברים, עמיתים לעבודה, קרובי משפחה) או בפרטיות.
4. מונופול קבלת החלטות. ישנם מערכות יחסים שבהן משותפות החלטות (חברות, בן זוג וכו '), אולם כאשר יש מצב של אלימות, אחד האנשים מקבל את כל ההחלטות. זה משתרע על ניהול כסף, באופן שבו משתמשים בחופש בזמן, ואפשר אפילו לקבל החלטות לגבי חייו של האדם האחר.
5. לִשְׁלוֹט. אמנם ישנם מערכות יחסים בהן השליטה בריאה (למשל, שליטה בין הורה לילד) היא הופכת למנהג אלים כשהוא מוגזם. ישנם מערכות יחסים אחרות, למשל הזוגיות או הידידות, שהשליטה בהן אינה מוצדקת. למשל, בדיקת הודעות פרטיות או האזנה לשיחות טלפון.
6. התעללות. עלבונות יכולים להיות חלק מצורות ההשפלה.
7. פסילת השוואות. ההשוואה הקבועה עם עובדים אחרים (במקום העבודה), אנשים מאותו מין (במקום העבודה) בן זוג) או אחים (בתחום המשפחתי) כדי להצביע על תקלות או פגמים של אדם היא דרך טיפול לא נכון.
8. צורחות. ויכוחים נפוצים בכל סוג של מערכת יחסים יומיומית. עם זאת, צעקות לוויכוחים הן סוג של אלימות.
9. שליטה בתמונות. למרות שלכולנו יש דעות לגבי דמותם של אחרים, אין זה אומר שהאחר צריך לעקוב אחר עמדתנו. השליטה בתדמיתו של אחר נעשית באמצעות השפלה, סחיטה ו / או איומים.
10. מתגרה. בדיחות יכולות להיות דרך נחמדה להתחבר כשיש אמון. עם זאת, התגרות מתמדת המכוונת לפסילה ולהכפשה של אחר היא אחד המרכיבים של אלימות פסיכולוגית.
11. מוסר. פעולותיו ומחשבותיו של האדם האחר נשפטים תמיד מתוך עליונות מוסרית כביכול. זה קשור לסחיטה והשפלות.
12. סקירה. לכולנו יכולות להיות דעות שליליות לגבי פעולות או מחשבות של האחר. עם זאת, ביקורת חוזרת ונשנית על האחר יכולה להיות אחד המרכיבים הבונים התנהגות של אלימות פסיכולוגית. לביקורות שמטרתן להכפיש מעולם אין צורה בונה, המעודדת את צמיחת האחר, אלא צורה הרסנית, שתוקפת ישירות את ההערכה העצמית.
13. הכחשת תפיסותיו או תחושותיו של האחר. פסילת רגשותיו של מישהו (עצב, בדידות, שמחה) באופן שיטתי גורמת לחוסר יכולת לבטא את עצמם ואף לחוסר אמון בשיקול דעתם.
14. אֲדִישׁוּת. הן בתחום הזוגי, כמו במקום העבודה או במשפחה, נשארים אדישים כלפי האחר (לבעיות של הילדים, נוכחות בן הזוג, הישגי התלמידים או משימת העובדים) היא דרך טיפול לא נכון. זו התנהגות פסיבית אשר בכל זאת מהווה סוג של אלימות פסיכולוגית כאשר היא נשמרת לאורך זמן.
15. הטרדות פסיכולוגיות. זוהי צורה מכוונת של אלימות פסיכולוגית המבקשת להרוס את ההערכה העצמית של הקורבן. הדוגמאות האמורות לאלימות פסיכולוגית משמשות כחלק מאסטרטגיה במטרה ליצור אי נוחות ומצוקה עזים. הטרדה מוסרית מתבצעת בשותפות הקבוצה כמשתפי פעולה או כעדים פסיביים. הטרדה יכולה להיות אנכית, כאשר למטריד יש איזשהו כוח על הקורבן. אלה מקרים של אלימות פסיכולוגית בעבודה, הנקראים mobbing. או שההטרדה יכולה להיות אופקית, בין אנשים שבאופן עקרוני רואים עצמם שווים. למשל, בריונות בין תלמידים.