25 דוגמאות ליעדים או למטרות אישיות

ה מטרות אישיות הם מטרות או מאחל שאנשים יציעו לעצמם. במילים אחרות, הם אתגרים שאנשים מציבים מכיוון שהם מאמינים שבאופן כלשהו חייהם ישתפרו אם ישיגו אותם. לדוגמה: לרדת במשקל, לשפר את היציבה, ללמוד לדבר אנגלית.

לכל מטרה יש מאפיינים ספציפיים:

יתרונות בקביעת יעדים

היחידים חסרונות היעד הם מתרחשים כאשר הם לא מתוכננים היטב. לדוגמא, אם נציב יעדים לא מציאותיים, סביר מאוד להניח שלא נצליח לעמוד בהן וכי אנו סובלים מתסכול של כישלון. מצד שני, אם נקבע יעדים שלא באמת עונים לרצונות שלנו, לא ניתן יהיה לבצע שיפור אישי.

דוגמאות למטרות אישיות

1. מציאת אהבה: אנשים רבים שבילו תקופות ארוכות לבד מחליטים למצוא בן זוג. ניתן להתנגד לכך שלא ניתן להתאהב רק על ידי רצון, כלומר המטרה אינה מציאותית. עם זאת, בעל גישה פתוחה לפגישה עם אנשים נותן אפשרות להופיע אהבה. במילים אחרות, זו מטרה שיכולה להנחות עמדות מסוימות, אך יכולה להביא לתסכולים אם לא לוקחים בחשבון שהתוצאה תלויה גם במקרה.
2. לָרֶדֶת בְּמִשְׁקָל
3. הפחת את רמות הסוכר בדם
4. הורדת כולסטרול
5. שפר את היציבה שלי
6. שפר את הבריאות: מטרה זו והקודמות מתייחסות לדרכים שונות להועיל לגוף עצמו ובכך להגביר את הרווחה. לכל מטרה יש את השיטה שלה, שיש להתייעץ עם רופא.
instagram story viewer
7. תלמד לדבר אנגלית
8. שפר את ההגייה שלי בצרפתית
9. למד לנגן בפסנתר
10. למדו לרקוד סלסה
11. לבשל כמו מקצוען
12. התחל קורס משחק
13. יש תוצאות טובות בנושאים
14. תעשי בוגר
15. סיום לימודי: מטרה זו והקודמות מתייחסות לצמיחה אישית. המוטיבציה להציב יעדים אלה יכולה להיות מתוך סקרנות או להנאת רכישת ידע חדש, או משום שהם יכולים להועיל לנו ביעדי העבודה. ביצועים טובים בתחום החינוכי לא רק עוזר לנו ללמוד אלא גם מגדיל את שלנו הערכה עצמית.
16. מנהלים מערכת יחסים טובה יותר עם שכני
17. לראות את החברים שלי לעתים קרובות יותר
18. להכיר חברים חדשים
19. לא להיסחף מביישנות
20. היו חביבים יותר עם הוריי: מטרות אלה מתייחסות ליחסים בין אישיים. קשה לבדוק אם הם התגשמו או לא, אך הכוונה להגשים אותם יכולה לעזור בשינוי הגישה שלנו.
21. חסוך סכום כסף מסוים: בדרך כלל מטרה זו היא אמצעי להשיג משהו אחר, כגון טיול או רכישת משהו יקר.
22. נסיעה למדינה לא ידועה: מטרה זו דורשת לעיתים קרובות להשיג את האמצעים הכספיים להשגתה, אך פעמים אחרות היא פשוט דורשת מעט ארגון ונחישות.
23. קבל קידום: זו מטרה שלא תלויה רק ​​בנו, אלא במי שמקבל את ההחלטות במקום העבודה. עם זאת, עובדים בדרך כלל יודעים באילו עמדות עליהם לנקוט כדי להניע החלטה לטובתם.
24. לצאת
25. שיפצו את ביתי: הסביבה בה אנו חיים משפיעה על איכות חיינו, כך ששתי היעדים האחרונים הללו יכולים לסייע בשיפורו.

לעקוב עם: