הגדרת ליטוף רגשי

בשפה דִבּוּרִיאנו נוטים לשייך את העוצמה של ליטוף למגע פיזי. עם זאת, נפש האדם ורוח האדם ניזונים גם מפינוק פסיכולוגי. ליטופים רגשיים שהם סוג של הכרה ושמגדילים את הערכה עצמית לא רק מהאדם שמקבל את ההודעות האלה, אלא גם מהאדם שמביע אותן. ליטופים אלה חשובים בתחום הזוגיות, ידידות או מִשׁפָּחָה.

להלן תוכלו לקרוא כמה הודעות המהוות דוגמה לליטופים מזינים: "תודה שהקדשתם מזמנכם", "נהנתי מאוד בתוכנית ששיתפנו היום "," אני מתגעגע אליך "," איך אתה מרגיש? "," תודה שהיית חלק מהחיים שלי "," אתה דוגמה ל עקוב, המשך ".

הודעות אישור

אך המסרים הללו הם בעלי ערך רב גם בתחום מקצועי. למעשה, מוטיבציה בין משרות קשורה, במקרים רבים, לחוסר ההכרה שסובלים מהעובדים. "עשית עבודה טובה" הוא דוגמה ברורה ופשוטה לליטוף של הערכה עצמית.

עם זאת, יש א חוֹק מ כַּלְכָּלָה מהודעות של אופטימיות, לעתים קרובות מאוד, אנשים טועים בכך שהם לוקחים כמובן מאליו את הסיבות לברכות או לשבחים, ובמקום זאת אנו מביעים ביקורת בטעות הקלה ביותר.

מדוע מגע חיובי כל כך חשוב? מכיוון שהם דרך למנוע ריקנות רגשית. לדוגמא, כאשר אדם מקבל כמה מילים יפות מבן זוגו, הוא מתגעגע להכרה חיצונית זו. אנשים הם חברתיים מטבעם, זו אחת הסיבות לכך שאושר ניזון גם ממגע עם הקבוצה.

ביטוי לאפקטיביות

סימן לאדם עם הערכה עצמית בריאה הוא שהם מקבלים ליטופים אלה בתודה, מבלי לזלזל בחשיבותם. ישנם סוגים שונים של גירויים המתחברים לאדם.

לדוגמא, ה מַחֲלָה מחלת אלצהיימר מראה כיצד בעוד הסובלים מאבדים רבים מזיכרונות חייהם מהמחלה אובדן זיכרון, להפך, הם קולטים לחיבה המשתקפת בשפת הליטופים של נֶפֶשׁ. ליטופים המייצרים הנאה ורווחה אצל כל מי שיודע שהם אהובים.

ליטופים אלה יכולים לבוא לידי ביטוי גם באמצעות מחוות של שפת גוף. למשל מבט או חיוך. מחוות אלה הן דרך של תִקשׁוֹרֶת שמייצר קישור רִגשִׁי.

צילומים: Fotolia - nastia1983 / klublu