מהי חוסן משפחתי

חוסן הוא יכולתו של האדם להתמודד עם מצבים המהווים אתגר של קושי אישי, מבלי לאבד את היכולת להיות מאושר. חוסן הוא כמו חתיכת פלסטלינה שלמרות שקיבלה את ההשפעה של מכות החיים, היא אינה מותנית בהן אלא יכולה לשנות את עצמה ולאמץ צורות חדשות. להבין את היכולת התגברות של בן אנוש אנחנו לא יכולים רק לְנַתֵחַ תפקידם האישי אך גם סביבתם המשפחתית והחברתית. ה מִשׁפָּחָה יש חותם על החיים שלנו מהחיים שלנו יַלדוּת.

והסביבה המשפחתית יכולה לספק לנו רמת כוח כנקודת תמיכה בקשיים במילים אחרות, שיתוף הפעולה של יקיריהם עוזר לנו להחזיק דריסת רגל מול מצוקה. והחברה הזו מביאה הערכה עצמית מול בדידות שאף יכולה להחליש את היכולת להגיב לכאב.

מידת הפגיעות המשפחתית

חוסן משפחתי חשוב מאוד מכיוון שהוא מראה שאנשים אינם לבד ב העולם אבל היחסים שאנו מקימים עם אחרים הם גם חלק מהמהות שלנו. יש מערכות יחסים המסמנות את חיינו באופן חיובי עם הרבה שִׂמְחָה בעוד שמערכות יחסים אחרות יכולות לגרום לנו להרגיש עצובים.

חוסן משפחתי שם את המיקוד במיוחד על מערכות יחסים כגורם חיוני ב זהות והיכולת להיות מאושרים שיש לכולנו. הסביבה בה אנו גדלים והמשפחה שאנחנו חלק ממנה יכולים לתרום להיות מנוע של שמחה, אולם זה יכול לקרות גם שגרעין משפחתי המאופיינת בסכסוכים פנימיים משמעותיים כמו המקרה, למשל, של משפחות לא מובנות, זה יכול להוות מקור לפגיעות עבור מרכיבי אותו בית.

בהקשר זה, חקר התפקוד המשפחתי ודינמיקת היחסים מקבלים משמעות מיוחדת. רמת הבריאות המשפחתית המשפיעה גם על כל אחד מהחברים. ה גורמים מגנים שיש למשפחה. יכולת ההסתגלות של הגרעין להסתגל לשינויים.

גורמי סיכון

ישנם גורמי סיכון העלולים להגביר את מידת הפגיעות של המשפחה, כמו תנאים כלכליים. מצד שני, העובדה שאירע אירוע טראומטי שהותיר השפעה על בני הבית מגדילה גם את רמת הפגיעות בתגובה המשפחתית.

באמצעות חוסן משפחתי ניתן להתפתח אֶמְצָעִי איתו להתמודד עם משבר. מתחים משפחתיים הם גם אלמנט שיש לקחת בחשבון. המשפחה היא מערכת שיש לה מבנים ודינמיקה של התנהגות משלה.

צילומים: iStock - KatarzynaBialasiewicz / fotostorm