מושג בהגדרה ABC

המונח לדחות הוא מונח המשמש להתייחס למעשה שבאמצעותו אדם דוחה פעילות או החלטה מחוסר בִּטָחוֹן, על חוסר עניין או על אי ידיעה איך לפתור את זה, בין הסיבות השכיחות שגורמות למצב כזה.

דחיית השלמת משימה או פעילות בגלל שהיא לא חשובה, בגלל שקשה לפתור אותה או בגלל שהיא מייצרת בעיות, בין היתר

פעולת הדחיינות היא מעשה אופייני לחברה הנוכחית שלנו שבה אנשים לחוצים מכל החובות עם שעליהם לציית ולכן, בין אם בגלל עייפות, חוסר רצון או שכחה, ​​פעולות אחרות נדחות במקום להיפתר ב רֶגַע.

מצד שני, ובנוסף ללחץ ולחובות היומיומיות שלפעמים לא מאפשרים לנו דקה בימינו לעשות משהו, אנחנו לא יכולים להתעלם מהנושא של כסף, חוסר או מחסור, ליתר דיוק, וזה הרבה פעמים גורם לדחיית תוכניות או רצונות כי אין להם כסף לבצע אותן.

למשל תיקון משהו בבית שהתקלקל, יציאה לחופשה, קניית רכב ועוד.

חשוב גם לומר שלפעולת הדחיינות עשוי להיות קשר רב עם אִישִׁיוּת של הפרט.

במובן הזה, בעוד שיש אנשים שהם מאוד מחויבים, רציניים ומוכנים להשלים את כל תחומי האחריות שלהם בזמן, יש גם אנשים שאינם מוצאים הנאה או אתגר במילוי התחייבויותיהם בדרך שבה הם אמורים לעשות זאת ובכך נופלים לקבע דְחִיָה.

דחיינות זו יכולה לנוע מפעולות פשוטות או החלטות כמו ניקיון הבית ועד להחלטות גדולות וחשובות יותר כמו דחיית קריירה.

המחויבות לסיים את הדברים שמתחילים מול הסיבוך של אי ביצוע

הבעיה עם לדחות משהו, כאשר זה נעשה לצמיתות, היא שהאדם שמתנהג כך נוטה לאבד את הרעיון של אַחֲרָיוּת, של מחויבות, של חובה.

מושגים אלה חשובים מאוד כדי להתקיים במקביל בחברה בין אם אנחנו מדברים על עבודה (תחום שבו דחייה מתמשך יכול ליצור קונפליקטים רבים) או שאנו מדברים על מערכות יחסים של אנשים, למשל עם חברים, בני הזוג גַל מִשׁפָּחָה (למשל, כאשר האדם דוחה פתרון מצבים שיש לפתור ושהאחר מצפה שייקחו בחשבון).

כפי שנאמר בהתחלה, הלחצים ההולכים וגדלים של החיים כיום מביאים בדיוק לתוצאה הפוכה, ומשאירים אנשים רבים מרגישים מתוסכלים, חסרי אונים או חסר עניין בפעילויות רבות, וזו הסיבה שהאדם יכול להרפות או לבזבז זמן בדברים שאינם חשובים במקום לפתור את אלו שצריכים להיות נפתר.

זה נפוץ מאוד בתחומי עבודה, סטודנטים ומערכות יחסים שכן פעולת הדחייה יכולה להתרחש לצמיתות ובכל היבטי חייו של האדם.

עכשיו, חשוב גם לציין שמעבר לכל מקרה, לבני אדם יש נטייה לדחות ולהניח בצד את אלה פעילויות או התחייבויות שאינן נוחות, משעממות או שאינן מספקות לנו תועלת כלשהי, אלא להיפך מסבכות אותנו בצורה כלשהי לָחוּשׁ.

אבל אם מגמה זו תהפוך ל-a הֶרגֵל בחיים זה הופך לבעיה רצינית שעשויה להיות קשורה להפרעת אישיות שאינה מוכרת לנו ושיש לטפל בה בפסיכותרפיה.

גם בפעולה הזו של דחיה יש הרבה אשליה עצמית, כי אנחנו בדרך כלל אומרים לעצמנו, אני אעזוב את זה היום, מחר אני אלך לעשות את זה. אני מחליט, ומה שקורה, אם יש לנו את המגמה הזו זה שזה לא נעשה למחרת וזה נשאר בצד ולעולם לא פותר.

כפי שאמרנו קודם, אם מדובר בנושאים שאינם חשובים, קדימה, אבל הבעיה היא כשאתה התנהגות זה מפותח בפעולות שדורשות או דורשות פתרון, כמו השתתפות בטיפול כדי לרפא את עצמנו מא מַחֲלָה, אם להביא מקרה קיצוני לדוגמה.

פעמים רבות המניעים להתנהגות זו של דחיינות ודחיינות על בסיס חוזר מסתירות תמונה של דיכאון חמור, חרדה, ייסורים, בעיות שעלינו לומר שרק הזיהוי שלהן, טיפול עם פסיכולוג מסוגלים לפתור ולעזור לך להתגבר עליהם.

בעיות ב-Snooze