החשיבות של קיום מטרה

אנחנו מבינים שבחיים זה מאוד שימושי לדעת מה לעשות ולמצוא פרויקט לביצוע הן בטווח הארוך, הקצר והבינוני. במובן זה, קיום מטרה עוזר לנו לסדר את חיינו ולתת להם משמעות, מנחה את פעולותינו ומאפשר לנו להקרין את שארית החיים. זה יכול להתרחש בדרכים רבות ושונות, הן בתחום האישי, החברתי, העבודה או המקצועי.

מטרת החיים הכרחית כדי להרגיש שאנחנו יכולים לעזוב משהו ולתרום עם אורח החיים שלנו לשיפור החיים

אנחנו יצורים שיש להם את היכולת ליצור ועם זה אנחנו יכולים להפוך לבעלים, לנכס לעצמנו את גורלנו, דרכנו. היכולת לקבל מטרה בחיינו היא לא קלה מכיוון שאנו בדרך כלל חיים כלואים במספר אינסופי של הנחיות לציית אליהם, התחייבויות ונהלים שאנחנו לא באמת בוחרים בהם אלא נכפים עלינו מהעובדה הפשוטה של ​​חיים בחברה עם אנשים אחרים.

עם זאת, לכל אחד מאיתנו יש את האפשרות והיכולת להפוך את האנרגיה הזו לאנרגיה יצירתית שנותנת לנו משמעות וממלאת אותנו בחיים ותקווה. המטרה שאולי תהיה לנו יכולה להיות מאוד מסוימת ולהתייחס לבעיות רגשיות או אישיות (כגון הקמת משפחה), תעסוקה (כגון מציאת עבודה טובה יותר או פרויקט פיתוח). יזמות צוות) וכו'.

עבור הפסיכולוגיה, מציאת מטרה בחיינו היא מה שמאפשר לנו להשאיר טראומה מאחור

אחד ההיבטים החשובים ביותר ביכולת להשיג מטרה בחיים הוא שזה מה שעוזר לנו לעתים קרובות להתקדם ולהשאיר מאחור כאב, טראומה או מצבים מורכבים. זה אפילו הכוח שמאלץ אותנו להמשיך ולא להתפרק או להרגיש ריקים. זה נפוץ שאנשים הסובלים מדיכאון מוצאים את עצמם בלי מטרות או כוונות ברורות לחייה ולכן היא מרגישה ריקה יותר.

עבור מומחים בתחום בריאות הנפש, כאשר לאדם יש מטרה, החיים שלו מלאים רגשות חיובית מאחר ובמידה רבה האנרגיה מתועלת להשגת מטרה זו ואז ניתן לשים בצד את הסחות הדעת, אי ודאות, פחדים וכו'. כך, למשל, מטרה גופנית כמו טיפול בגוף או פעילות גופנית יותר עוזרת לנו, בנוסף להשגת המטרה הספציפית הזו, להתמסר למשימה ולהשקיע בה את המאמץ והאנרגיה שלנו. אמון.

תמונות: Fotolia. denisfilm / marylia17