מושג בהגדרה ABC

סט של תהליכים מטבוליים שבהם מסונתזים החומרים המורכבים ביותר, החל מאלה פשוטים יותר

על פי בקשת הביולוגיה, אנבוליזם ייקרא מערך התהליכים המטבוליים שבהם מסונתזים החומרים המורכבים ביותר, החל מאלה פשוטים אחרים..

למונח יש מקור יווניבהקשר זה, אנה מתייחסת לעיל.

קטבוליזם, התהליך ההפוך: הפיכת מולקולות מורכבות לפשוטות בהרבה, המקדמות אגירת אנרגיה כימית

אז גם אנבוליזם המכונה ביוסינתזה, הוא אחד משני החלקים של ה- חילוף חומרים העוסק בפיתוח הפונקציה הנ"ל ולכן מתגלה כ- תהליך הפוך של קטבוליזם, שהיא הפיכתן של מולקולות מורכבות לפשוטות בהרבה, המקדמות את אִחסוּן מ אנרגיה כימית.

למרות שמדובר בשני תהליכים מנוגדים, כפי שנובע מההסבר, שניהם אנבוליזם וקטבוליזם, הם עובדים בצורה מאורגנת ומתואמת ביניהם, ומקימים איחוד שקשה מאוד לפרוץ או להפריד.

פונקציות עיקריות של אנבוליזם

תפקידיו העיקריים כוללים את האחריות על: צמיחה בזכות הקובע שלה נוכחות בזמן היווצרותם של רכיבים ורקמות תאיות ואגירת האנרגיה דרך הקשרים כימיקלים.

שלבים המעורבים באנבוליזם

ישנם שלושה שלבים המעורבים באנבוליזם... בשלב הראשון, ייצור מקדימים כגון חומצות אמינו, חד-סוכרים, בין היתר, יתקיים; השלב הבא יהיה הפעלה של ריאגנטים המשתמשים באנרגיה מ- ATP ולבסוף הם יהפכו למולקולות המורכבות יותר שהוזכרו, כגון

חֶלְבּוֹן, רב סוכרים, ליפידים וחומצות גרעין.

בינתיים, האנרגיה המפורסמת וההכרחית שתאים נדרשים להשיג תושג באמצעות שלוש מקורות אנרגיה שונה כגון: אור שמש בתהליך האופייני והטבעי של פוטוסינתזה סובלים מצמחים, מרכיבים אורגניים אחרים ומרכיבים אורגניים אחרים.

ומערך תהליכים זה הנקרא אנבוליזם, באופן פורמלי, יסווג לפי המולקולות המסונתזות בו, כגון: שכפול של DNA, סינתזה של RNA, סינתזה של שומנים, פחמימות וחלבונים.
פוטוסינתזה היא דוגמה לתהליך אנאבולי.

החשיבות של תהליך זה בספורט

חשוב שנזכיר כי למושג זה ולקטבוליזם ישנה חשיבות מיוחדת בספורט, במיוחד בתחום אתלטיקה ופיתוח גוף מכיוון שהם מאפשרים להסביר את הגורמים לאובדן או לעלייה במסת השריר, שאלה כל כך יקרה באלה נוהגים.

כפי שכבר צייננו, תהליכי האנבוליזם והקטבוליזם מתרחשים באופן טבעי ופעילים לצמיתות. בינתיים, במקרה של אדם העוסק בשיטות המצוינות, תשומת לב רבה יותר תוקדש לאנבוליזם.

למעט חיידקים, והדרך לפני הצמחים, בעלי חיים ובני אדם חייבים להאכיל ביצורים חיים אחרים כדי לשרוד. אבות המזון הנבלעים הם פשוטים וזה תהליך האנבוליזם שיקל על המשימה שילוב בגוף לשמירה מספקת על פונקציות חיוניות ולבניית רקמות מחדש דוגמא.
עכשיו, אם זה קורה שהאדם לא משלב חומרים מזינים בהתאם לכל מצב, האורגניזם המדובר, בכוונתו לשרוד, יהרוס רקמות כדי להשיג את האנרגיה ש צריך ל. השרירים מתחילים לרדת מכיוון שהאנרגיה תושקע בשמירה על מערכת עצבים ראשית כל.

הבנת הרלוונטיות הזו של אנבוליזם ביחס לבניית אורגניזם היא חשוב מאוד שהוא יקודם באותם מקרים של ספורטאים בעלי ביצועים גבוהים או מפתחי גוף.
ההמלצה העיקרית להשיג זאת היא שספורטאים צורכים מאכלים המציגים א רמה גבוהה של חומרים מזינים בהרכבו וכי צריכה זו קבועה, מתמשכת, בכל רחבי הארץ יום עבודה.

באופן זה, הגוף יבטיח את האנרגיה הדרושה כדי שיוכל לצמוח ולהתפתח בהתאם.

נושאים באנבוליזם