מושג בהגדרה ABC

פאניקה היא תְחוּשָׁה שגם בעלי חיים וגם בני אדם יכולים להרגיש מהתפתחות מצבים הכוללים א אִיוּם אוֹ סַכָּנָה לרווחתם ומאופיינים בתחושת פחד או פחד עזים מאוד.

פחד גדול ופתאומי המורגש ושגורם לברוח מהמצב המאיים

פאניקה מאופיינת בהיותה פתאומית ובטרם עת באדם, בדרך כלל בגלל תופעות או מצבים שקורים גם מרגע לרגע. כמו בתחושות גופניות אחרות (ופסיכולוגיות), פאניקה היא תחושה לא נעימה שגורם לאדם או לחיה המדוברים להרגיש מאוים, לא מוגן, המום ו חוֹשֵׁשׁ.

פאניקה היא כאמור תחושה שגם בעלי חיים וגם בני אדם יכולים להרגיש.

במקרה של האדם אנו מוצאים שניתן למצוא בהלה הרבה יותר רציונליזציה מאשר במקרה של בעלי חיים, ולמרות שהיא תמיד נובעת מה יֵצֶר או תחושות גופניות, פעמים רבות ניתן ליצור זאת ללא סיבה נראית לעין כאשר חווים מצבים או רגעים ספציפיים.

במקרה של אנשים, כאשר היצורים או הסחורות היקרים ביותר שלנו נמצאים בסכנה חמורה, מקובל לפלוש אלינו תחושת פחד קיצוני. כלומר, זה סופר נורמלי שלפני מצב של דברים כמו המצוין אנו חשים בהלה.

פאניקה בדרך כלל מפעילה את הייאוש של הסובלים ממנה ולדוגמא, מקובל לבצע פעולות או התנהגויות בטרם עת, מבלי לחשוב, שפעמים רבות יכולות להחמיר את הבעיה, למשל לפני שעבריין שמכוון לעברנו אקדח כדי לשדוד אותנו, אנו מתמודדים עם זה, תוך סיכון עצמי יושרה.

מקור המושג במיתולוגיה היוונית

למושג מקורו שמקורו במיתולוגיה היוונית שבה המונח שימש לאל שהיה אחראי על התגרות פחד בעדרים, בעדרים וגם בבני אדם, דרך הרעש שגרם ברעם וברק שגרם ליפול על ארץ.

היה לי אחד מראה חיצוני הפיזיקה האנושית התערבבה עם הפנטסטי שכן ראשו היה מלא קרניים והוא היה מקומט מאוד. הגוף המכוסה בשיער ורגליו היו דומות לאלה של עז זכר. מה שהכי הפריע לו זה שהם קטעו את שנת הצהריים שלו ואז הוא היה בזעם גדול.

לפיכך, השפעה ידועה כיום של מצב הפאניקה בבני אדם היא התקפי הפאניקה הנוצרים תחושות לא נוחות ולא נעימות לאדם ללא סיבה נראית לעין, בגלל מתח מוגזם, חרדה או פחד נָפוֹץ.

התקפי פאניקה: הפרעת חרדה המתבטאת בתסמינים גופניים המתכוננים לטיסה

התקפי פאניקה הם הפרעות חרדה בהן אין סיבה מדויקת המפתחת את הסימפטומים שנראה בהמשך, אך מעבר לכך האדם מרגיש מאוים ומאוד פגיע מכיוון שהיא משוכנעת שמשהו רציני יקרה לה באותו הרגע ואז גופה מפעיל סדרה של תגובות לטרור על מנת להימלט מכך רֶגַע.

תסמיני פאניקה עשויים להיות הזעת יתר, דפיקות לב, תחושת מוות או סכנה, רעד, אישונים מורחבים, בחילות, סחרחורות, חוסר אוויר, ולפי המקרה זה שפעמים רבות הוא מתגנב אליו כדי לקשר עם התקפה ל לֵב, עובדה המגבירה את הפחד של הסובלים מכך.

כמו כן, חוסר תנועה יכול להיווצר על ידי פאניקה, מכיוון שהאדם או החיה אינם יודעים כיצד להגיב או לנוע. זה אחרון יַחַס אין ספק שזה המסוכן ביותר מכיוון שהוא מאפשר לאיום (אם זה נכון) לנצל מישהו שנמצא במצב של פאניקה.

לאחר ההתקף, השיא מגיע לרוב לחמש עשרה דקות, ואילו משך הסימפטומים משתנה מאוד.

עובדה נוספת היא שהיא נוטה להשפיע על נשים יותר מגברים

בטווח הארוך, לבהלה יש השלכות שליליות על אנשים מכיוון שהיא יכולה ליצור מצבים קבועים של חרדה, פחד, חוסר בטיחות ולא אוהבים סוגים מסוימים של מצבים או בכלל.

טיפול: פסיכותרפיה ותרופות

איננו יכולים להתעלם מכך שהפרעת חרדה זו בהחלט מותנת את חייו של האדם הסובל ממנה, מגבילה אותם במישור פרטני, חברתי, עבודה ולכן ברגע שהוא מאובחן חשוב מאוד שהאדם יתחיל בטיפול פסיכיאטרי לטפל בזה.

בחלק מהמקרים החמורים המטופל דורש, בנוסף לפסיכותרפיה, גם תרופות מיוחדות הפועלות להפחתת ההתקפים ושמירת השליטה בהם.

נושאי פאניקה