הגדרת מגנזיום כלוריד
Miscellanea / / July 04, 2021
מאת חאבייר נבארו, בספטמבר. 2016
מגנזיום הוא א מִינֵרָלִי שופע מאוד בטבע שלו סֵמֶל כימי הוא מג. בטבלת האלמנטים הוא מסווג כ- מַתֶכֶת בְּסִיסִי. ממנו ניתן ליצור תרכובת כימית בינארית, מגנזיום כלורי. יש לזכור כי כלורידים הם שילוב של כלור ומתכת.
יתרונות בריאותיים
בשנים האחרונות התגלו התכונות המרובות של מגנזיום כלורי לגוף. בין המשמעותיים ביותר נוכל להדגיש את הדברים הבאים:
- לחימה בתהליכי סילוק עצמות וברקמות. במובן זה, הוא מוערך מאוד להקלה על ההשפעות הכואבות של דלקת מפרקים ניוונית, פיברומיאלגיה והתכווצויות שרירים.
- מייצב את לחץ הדם.
תירגע מערכת עצבים ומשפר ערנות וזיכרון.
- מחזק את מערכת החיסון.
- מסייע בהפחתת רמות שלפוחית השתן וכולסטרול.
- כדאי להילחם באקזמה, אקנה, פסוריאזיס או לחיזוק השיער והציפורניים.
היתרונות של מגנזיום כלוריד נתמכים על ידי מחקרים מדעיים קפדניים והוכח כי אנשים הצורכים אותו מגיעים באופן קבוע לגיל מבוגר עם יותר איכות החיים ועם א תְחוּשָׁה של רווחה ו אֵנֶרְגִיָה.
היכן הוא נמצא וכמה מהתוויות נגד שלו
ה מזון עשירים במגנזיום הם חומוס, עדשים, אפונה, שעועית, ירקות עלים ירוקים, דגנים מלאים ואגוזים. עם זאת, בדרך כלל לוקחים מגנזיום כלורי כתוסף תזונה, ומומלץ להתייעץ עם מומחה שייעץ לגבי המינונים המתאימים.
למרות שחומר זה מועיל מאוד, רופאים סבורים כי במקרים מסוימים קיימות מספר התוויות נגד:
1) אצל אלו עם דופק איטי מדי,
2) אצל אלו עם חסימת מעיים,
3) אצל אנשים עם אי ספיקת כליות ו -4) אצל אנשים אלרגיים למגנזיום כלורי. כדי להימנע מטעמו המר כאשר נלקח בצורת אבקה, בליעתו יכולה להיעשות בכדורים או תוך ורידי.
לבסוף, יש לציין כי לא כל סוגי המגנזיום כלורי הם זהים ולכל אחת מצורותיו דרגות שונות של יְעִילוּת לבריאות.
צילום: פוטוליה - חמי
נושאי כלוריד מגנזיום