定義ABCの概念

水泳は最も重要な水中スポーツ分野の1つであり、現在、国際オリンピック委員会によって スポーツ 公式。 水泳はで行われるスポーツです 水、いかなる種類の人工的な支援もなしで、プールなどの閉鎖されたスペースだけでなく、大きな湖や川の屋外でも実行できます。 現在、水泳は、良好な体調を整え、呼吸器系と筋肉系がしっかりしているという点で、最も完全で効果的かつ有用なスポーツの1つと見なされています。

のように泳ぐ 規律 スポーツは4つの主要なスタイルで実行されます：クロールスタイル、 バタフライ、チェストスタイルとバックスタイル。 スポーツ競技では、これらのスタイルの1つだけのレースだけでなく、スイマーがその後すべてのスタイルを通過しなければならないレースも開催できます。 同様に、水泳レースは、ポストを介して個別に、またはグループで完了することができます。 を上げることに加えて、これらの4つのスタイルを完璧に開発します 速度 そしてその 耐久、それらはすべてスイマーの目標です プロフェッショナル.

言ったように、水泳は可能な限り最も完全で安全なスポーツの1つです。 まず第一に、それはおそらく入れた数少ない人の一人です 機能している 全身：同時に4本の手足すべて、呼吸器系と循環器系、筋肉の柔軟性、持久力、その他の要素。 継続するために、水生空間は、（他のスポーツで起こるように）最終的に後の痛みを引き起こす可能性のある大きな努力を強いることなく、体がそれ自体を支えることを可能にします。

ただし、水泳は、完全に助長されない環境、合併症などの特定のリスクをもたらす可能性もあります。 温度、溺死、プールで見つかった特定の化学物質への愛情、打撃など、オープンスペースでの水泳に関係している可能性があります。