25微量元素の例（およびその機能）

ザ・ 微量元素 彼らです 分子 それらは非常に少量で発見されますが、体の正常な機能に不可欠です。 体へのその貢献は、他の機能の中でも、代謝プロセスの多くに不可欠です。 例えば： 硫黄、リチウム、マグネシウム、セレン。

微量元素の名前は、この条件によって正確に与えられます。 必要なものはほとんどありません、より高い1日の消費量が必要な場合、それらのコンポーネントは直接呼び出されるためです。 ミネラル.

化学的には、微量元素は 金属 または微小用量で体内にあるが、それらがとして作用するので重要な役割を持っているメタロイド 触媒 から 化学反応 生物の：同じ反応で消費されることなく化学反応を加速または遅延させます。

この必須条件のために、各微量元素は次の最適範囲を持っています。 濃度、そしてその不足と過剰の両方が健康に有害です。

微量元素の機能

ザ・ 関数 微量元素の中には、補完的な酵素剤としてのステータスと ホルモン、の安定剤の役割 核酸、成長、妊娠、授乳、更年期障害、老化の全過程で重要であることに加えて。

アレルギー、腫瘍、変性疾患、うつ病、心血管疾患の場合、体自身の治癒はこのクラスの要素と関係があります。

オリゴセラピー

微量元素を多くの病気を克服するための鍵と見なす医学の流れがあります：それは オリゴセラピー、体がエネルギーを回復し、 最適なパフォーマンスに必要な活力、機能を向上させる触媒効果によりバランスをとる インクルード 酵素.

微量元素の例

1. カルシウム. の形成と堅固さを助けます 骨格 と歯は、血液凝固と筋肉機能に貢献しています。 閉経期の女性の骨粗鬆症の予防に役立ちます。
2. アルミニウム. それは、軟骨の骨化、知的作業、不安、不眠、ストレスの状態の改善に役立ちます。
3. 硫黄. さまざまな感染症に対する上気道の防御を改善することに加えて、アレルギー特性の調節因子。
4. ゲルマニウム. のように振る舞う 酸化防止剤 性機能の向上に加えて、アンチエイジング。
5. モリブデン. 肝臓を解毒し、脳の健康に介入します。
6. 亜鉛. 皮膚の成長、免疫、治癒のさまざまな機能の補因子。 合成する タンパク質, 脂質 Y 炭水化物、中枢神経系の成長と発達を助けることに加えて。

1. 一致. 神経系の原始的であり、知的疲労の状態を改善するために使用されます。
2. 鉄. 血液中の赤血球による酸素の輸送に関与するのはヘモグロビンの一部です。
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3. ビスマス. 扁桃炎や咽頭炎の治療に使用されます。
4. コバルト. ビタミンB12の必須成分。 循環器系の問題や高血圧症に使用されます。 また、亜鉛やニッケルと一緒に、糖尿病などの問題に使用されます。
5. クロム. ブドウ糖の新陳代謝を活性化し、 脂肪、血中のコレステロール値を下げるのに役立ちます。
6. 銅. リウマチで広く使用されている抗炎症成分であり、鉄の吸収を促進し、貧血の特定の場合に使用することができます。
7. シリカ. 前立腺関節の適切な機能において、皮膚と骨の良質に参加します。
8. リチウム. 神経系の微量元素は、睡眠サイクルと気分を助け、調節します。 躁うつ状態のバランスをとるため、心身症の治療に使用されます。
9. マグネシウム. 神経系や循環器系に影響を及ぼします。 神経のけいれんや不安の治療に使用されます。

1. ニッケル. の機能と生産に参加 酵素 肝臓や膵臓の障害に使用されることに加えて、ホルモン。
2. フッ素. 骨やエナメル質の形成に関与する要素。
3. 銀. 多くの感染症の予防薬として機能します。
4. ゴールド. それは結合組織のレベルで、そして循環器系の刺激物として作用します。
5. カリウム. 心拍数の調節に加えて、体内の水分量を調節するのに役立ちます。
6. ヨウ素. 合成する ホルモン 甲状腺のエネルギーの獲得と脳の発達に参加しています。
7. マンガン. 免疫系のモジュレーターであり、硫黄と一緒に喘息や湿疹などの呼吸器アレルギーに使用できます。 ビオチンとチロキシンの作用に参加します。
8. ナトリウム. 神経と筋肉の機能を促進することに加えて、体内の水分の分布を調節します。
9. セレン. そのアンチフリーラジカル特性のために、それはアンチエイジング治療に使用されます。 それはまた、いくつかと一緒に、心臓の保護の役割を持っています ビタミン.