ジャンクフードの定義

それは一般的にとして知られています ファストフード 彼らへ 食物 かなりのレベルの脂肪、塩、砂糖、調味料、添加物が含まれています 、そしてそのような成分の場合、それらはほとんどの人々の味覚にとって魅力的な食品になります。

高レベルの脂肪、添加物、糖分を含み、外出先で食べられ、美味しくて速いために選ばれた食品

一方で、塩分や脂肪分を多く含むこれらの食品は、同時に、それらを消費する人々において、より大きな需要を生み出すことに注意する必要があります。 それらの消費、すなわち、それらは中毒を引き起こし、また、大量の消化された塩によって生成された喉の渇きを癒すための飲料に対する高い需要があります。

通常、この食品に関連する飲み物、つまり、ソフトドリンクとの組み合わせで販売されています。 定期的かつ大量に摂取すると、特に糖度が高いために健康に害を及ぼします。 彼らが含んでいるガスのために彼らが生み出す膨満感と重さは言うまでもなく、彼らの処方を誇示します、そしてそれはのもう一つの特徴です 同じ飲み物。

としても知られている ジャンクフード、ジャンクフード、その結果として、地球上で最も普及している食品の選択肢の1つになりました 低コスト、迅速なアクセスと準備、つまり、でそれらを生産する商業施設があります 大きい 規模 そして、それらはあまり時間がない誰かがそれらを注文して非常に短い期間でそれらを食べることを可能にします。

間違いなく、多くの人々の生活の中で繰り返される問題である時間の不足により、人々はますますこのタイプの食品に目を向けるようになりました。

私たちが世界の大都市に住んでいる忙しい時代は、ジャンクフードを消費する傾向の急増を生み出しました。 それは、オフィスから数メートルの近くにある食品店でそれを消費できることを意味し、また彼らの待ち時間が非常に少ないためです 分。

NS 方程式 完璧：千を生き、食事をする時間がない人のために、近くにあり、待ち時間はほとんどありません。

このタイプの食品の上部にあるハンバーガー、ホットドッグ、フライドポテト

間違いなくこのメティエの先駆的で象徴的な企業の1つであるマクドナルドは、 フォーマット コンボ、ハンバーガー、フライドポテト、ソーダを箱に入れて注文すると、5分以内にすぐに食べられるトレイに入れられます。

一方、スーパーマーケットでこの種の食品を販売することで、食品の選択肢がますます増えています。 家庭でも再発し、特に食物繊維が豊富な他の食品を準備する時間がほとんどない場合は、 ミネラルと

タンパク質.

最初に記載されている特性によってジャンクとして示されている食品の中で 段落 それらには、前述のハンバーガー、ホットドッグまたはホットドッグとしても知られるホットドッグ、およびフライドポテトが含まれます。

一方で、子供や ティーン、彼らが持っているそれらのフレーバーエンハンサーのためだけでなく、このタイプの食品を特に消費する傾向がある人 しかし、それらを生産するチェーンは、それらをさらに求められるようにする贈り物を提供するので、そのような場合があります 有名 巨大なマクドナルドの「ハッピーミール」.

これらの料理を定期的に食べることによって引き起こされる健康上の問題

もちろん、フライドポテトやホットドッグと一緒にフルハンバーガーを食べても私たちに害はありません 健康、有害なことは、それらを頻繁に消費することであり、それらは私たちの中で事実上唯一の選択肢であるということです ダイエット。

これらの料理が示す過剰な脂肪と塩は、過剰に消費されただけで、次のような深刻な健康上の合併症を引き起こします。 肥満、心血管疾患、II型糖尿病、セルライト、さらには虫歯の傾向.

しかし、このタイプの食品を過剰に摂取することのいくつかの深刻な結果を特定することが重要です。前の段落で、最も一般的なものはすでに述べました。 肥満と心血管疾患、しかし、認知症、認知症など、以前のものよりも強度が低いと言及されている他の同様に複雑な状態があります。 倦怠感と ソフトスポット、若者のうつ病、そして記憶と 学ぶ.

フライドポテト、ハンバーガー、ホットドッグなど。おいしいです。乱用しないことをお勧めします。 時々楽しんで、定期的に健康的な食べ物、できれば果物や野菜を食べて、 体操。

これらの根深い習慣で、時々ハンバーガーを消費することに何の問題もありません。

ジャンクフードのトピック