自己愛の重要性

彼 自己愛、 とも呼ばれている 自尊心これは、目標の達成を通じて個人の成長と成長につながる原動力となるため、各人にとって非常に重要な現象です。

自尊心と直接関係する要素はいくつかあります。 限界を設定する能力、自己受容、そして全体を通して期待を適切に管理する能力 人生。

自尊心

自尊心は達成と密接に関連しているので、 自尊心は年を重ねるごとに徐々に高まっていきます 目標が達成されると。

おそらく、自尊心のピークは50歳から60歳の間であり、その頃にはすでに多くのことは成し遂げられています。 そこから、多くの可能性があります 人々 高齢者の病気が生活の質を損なうと、彼らの自尊心が低下するのがわかりますが、主に 独立、それは高齢者の最も貴重な資産です。

私たちの 社会 最終段階への準備はまだ十分ではありませんが、行動を起こすことが重要です。 私たちは自尊心を損なわずに維持できるよう、身体的、精神的、経済的に老後に備える必要があります。

制限をかける

自分を愛することは、限界を設定するための基本です。 自分自身の価値という概念は、第三者によって虐待されたり虐待されたりすることをいとわないという考えを脇に置く必要があります。

多くの場合、困難な状況や紛争を回避するために制限やルールが設定されるのが間に合わないことがあります。 これは間違いです。制限がないと、さらにひどい紛争が発生し、より大きな結果が生じる可能性が高い状況が生じるからです。

自己の受け入れ

～する機会を与えてください 幸せになる、自分自身を受け入れて愛してください。 これは自己受容を定義する最良の方法です。

私たちは完璧ではありませんし、おそらく完璧にはなれないかもしれませんが、欠陥、困難、限界があるのと同じように、 また、私たちには私たちを定義する資質や美徳があり、それは人生のさまざまな面でも大いに役立ちます。 人生。

大きな影響を与える要因の 1 つは、期待の管理です。

人生はダイナミックなプロセスです。 時にはそれが非常に有利になることもありますが、状況を変えるような挫折が起こることもあります。

人生で起こる挫折に対処する方法を学ぶことが重要です。 一般に、若者には達成すべき目標がたくさんあり、状況が好ましくない場合もあります。 それらすべてを達成するには、または少なくとも同時には達成しないと、計画を立てる必要が生じます。 より良い。

大人になると、より安定した状況になると、この自尊心は強化されます。 家族やパートナーとの関係、収入の流れを伴った仕事の安定があり、補完し満たす社会生活さえあります。 多くの。

すでに高齢者の段階に向けて労働活動は減少しており、財政予測が行われていない限り、所得水準にも影響を及ぼします。 この段階では、体は同じように反応しないか、同じ抵抗力を持たず、特定の障害が発生する可能性があります。

これに加えて、人生のこの段階には喪失が伴います。 何人かの親戚を失い、友人を失い、家を作るために家を出た子供たちを失い、これまでの人生を失いました...

期待をコントロールすることは、自尊心を保つために不可欠です そして生涯を通じてさらに増加し​​続けます。 私たちはこれから起こる変化を認識しなければなりません。そして最終的に最も重要なことは、達成できていないことに苦しむことなく、人生の各段階を楽しみながら生きることです。

写真画像: インニンナ、ナニタ