定義ABCの概念

退屈は、激しい退屈を経験したときに発生します。 退屈、退屈、無関心という言葉は、 無関心、不本意または煩わしさはその同義語の一部です。 不思議なことに、退屈という言葉はラテン語、特に嫌悪感に相当するファスティジウムに由来します。

用語の使用

食べ物に関しては、退屈は次の場合に発生します 食物 彼らは忌まわしいです。 したがって、誰かが定期的に特定の料理を食べると、嫌悪感や拒絶感を感じるようになる可能性があります。 一方、私たちが嫌う食べ物も嫌悪感や退屈を生み出します。

特定の反復的な状況は、何も提供しないため、私たちにとって単調です 刺激 またはインセンティブ。 これが起こると、退屈が生じ、それは 感覚 特定の 悲しみ とやる気。

人間行動の観点から

一時的な退屈感は非常に一般的で重要でない状況であり、簡単に解決できます（たとえば、娯楽活動を行うことによって）。 ただし、時間が長くなると、 症状 うつ状態から。 退屈は食欲不振、怠惰、倦怠感に関連していることを覚えておいてください。 退屈と落胆を克服するために、心理学者は一連のガイドラインを推奨しています。

1）趣味や趣味を日常生活に取り入れ、

2）短期、中期、長期の目標を設定し、

3）健康的な習慣を導入する（特に運動と 良い栄養),

4）外観に気を配り、

5）組み込む メカニズム 自己刺激に対する報酬。

退屈は特定の中毒を引き起こし、一部の人々は悲しみに「夢中」になるため、これらのヒントは役立つ可能性があります。 心理的な観点から、退屈には2つのバージョンがあります。1つは中程度で一時的なもので、もう1つは慢性的なものです。

哲学的な観点から

一部の哲学者は退屈の問題に取り組んできました。 ストア派は無関心について話しました 感情の と無関心。 実存主義者は、実存的苦悩や人生の概念を無意味なものとして扱ってきました。 ショーペンハウアーにとって、過度の喜びは不満につながります。 ニヒリズムは、人間の存在の意味の否定に基づく流れです。

写真：Fotolia-Tatyana Gladskih