感情的管理の定義

さまざまな種類があります インテリジェンス. ザ・ 感情的知性 を示しています スキル 自分自身を知り、気分をコントロールし、効果的に管理する人の 感情 より穏やかに暮らせるように。

この自己認識は、前向きな人間関係を強化するための基礎でもあります。 感情管理の概念は、奴隷ではなく感情のマスターである人々の能力を示しています。 彼らはそれぞれの瞬間の衝動によって条件付けられて生きているのではなく、彼ら自身の知識を通して彼らは彼ら自身をよりよく理解しています 自分自身。

感情のコントロール

感情的な管理は生来のものではありませんが、生涯を通じて学ぶことができます。 それは約 学習 これには、理解、制御、変更と同じくらい重要なスキルが含まれます 気持ち 自分の感情だけでなく、他の人がどのように感じているかをよりよく理解することができます。

この感情的な管理は、非常に感情と感情に満ちた感情的な宇宙に飛び込むために必要です。 嫉妬、怒り、恨み、苦しみ、希望、怒り、心の安らぎ、静けさ、 喜び...

感情を正しく管理することは、人が怒りの中で感じる怒りを調整できることを意味するため、生活の質を提供します。 別の考えられる状況は、自分の痛みを楽しんでいないという状況です。

思考と感情のバランスを見つける

感情的な管理は、私たちが自分の状態の前に受動的なエージェントではないことを理解するのに役立ちます 感情的ですが、ある意味で感じたとき、私たちは常にそれについて何かをする態度を持っています 決定。

感情は私生活において基本的な役割を果たします。 したがって、両方の面を調和させるためには、合理的な要素だけでなく、感情的な要素を評価することが非常に重要です。 残高 幸せな生活の。 個人的な生活、ビジネスの文脈、個人的な関係（パートナー、友人、 家族）、交際とあなた自身との関係。

それは考慮することについてではありません 思想 二次的要因として合理的ですが、 歴史的時代の多くは、理性の価値が知識を損なうことに賞賛されました 感情的。